اناناسة
اناناسة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
د. عبد العزيز العثيمين المحترم
اود ان اسال
كم سعرة حرارية فى 100 جم من السمك؟
مالفرق بين السكر البن و الابيض بالنسبة للسعرات الحرارية و القيمة الغذائية؟
كيف نكسر ثبات الوزن خلال الريجيم؟مع توضيح لماذا يثبت الوزن مع استمرار الريجيم؟

ولك جــــــــزيــــــــــل الشـــــــــــــــكر و التـــــــقـــــــديــــــــــــر
اناناسة
اناناسة
عفوا اقصد السكر البنى و السكر الابيض
انستـــ^^ــازيا
السلام عليكم ورحمــــــــــــة الله وبركاتــــــــــه :

د. عبد العزيز العثيمين المحترم ..

اولا جزاك الله خيرا على هذا المجهود الذي تبذله .. ثانيا .. انا اعاني من نحافة شديدة وزني 38 وطولي تقريبا 154 وقد استشرت احدى اخصائية التغذية ونصحتني بإستخدام
"انشور بلص" ثلاث مرات يوميا مع الاكثار من الاكل المشكلة انو اكلي طبيعي ومن ناحية الحالة النفسية الحمدالله مرتاحة كتيير بس ملاحظة في العائلة يعانون من النحافة
بس مو مثل نحفي انا .. المهم استخدمت الانشور مع حبوب الخميرة المركزة والتمر مع السمن وبحاول اكثر من اكلي استمريت لمدة شهر للاسف بدون اي تغيير في حالة الجسم فهل هناك طريقة من زيادة الوزن بأقصر مدة .. انا سمعت انو في حقن خاصة بزيادة الوزن خاصة لمن يعانون من ضعف شديد وخاصة في منطقة الذراعين .. ولك جزيل الشكر :(
انستـــ^^ــازيا
عفوا سؤال اخير :
هل صحيح ان الاكثار من المشروبات الغازية ينقص الوزن ؟؟؟؟؟؟؟
د. عبد العزيز العثيمين
الاخوات الكريمات اسف على التاخير حيث كنت مشغول بالمتمر الثالث للجمعيات الخليج العربية بالكويت حيث كان لدي مشاركة فيه

اولا-حوراااء
نعم لذلك طانت النصيحة باتباع نظام غذاء صحيح ومعد بطريقة علمية وتحت اشراف استشاري تغذية علاجية مؤهل حيث ينزل الوزن يطريقة صحيحة ويعد برنامج للمحافظة
------------------------------------------------
الذهب لاتاثير لها
-----------------------------------------------------------
flowergirl
هذه الحمية تندرج تحت الحميات الاجتهادية لذلك النصيحة بعدم استخدامها واللجوء لطريقة الصحيحة من خلال برنامج للتغذية العلاجية والمحافظة على الوزن بمركز طبي مثل مركز النخبة الطبي بالرياض
--------------------------------
اناناسة
- بجب التأكد من عدم وجود خلل في الكبد آو طفيليات في الأمعاء
ثانيا-الوراثة لها دور مهم في النحافة
ثالثا-الحالة النفسية والعصبية تساهم في الإصابة بالنحافة
لذلك بناء عليه يعد البرنامج الغذائي انصحك بمراجعة العيادة

المشروبات الغا زية لاتنقص الوزن بل ضارة جد