هبوط السكر أثناء الرجيم 😢

خذي رجيم الديتوكس يحتوي على تمر وفواكه سكرها طبيعي ولايزود الوزن

انا مشكلتي مع الضغط ينخفض رغم ان ماعندي الحمدلله ضغط

شكلك تسوين رجيمات حرمان وكيماويه ،،


سوي رجيم معتدل مثل النقاط او السعرات ،،


بحيث تاكلين كل شي مع التخفيف ، وان شالله ماينخفض سكرك ، ولو انخفض اول ماتحسين ب دوخه ورجفه خذي اي نوع عصير واشربيه كامل وبسرعه مع حبة تمر ،،


تلاقين نفسك ارتحتي ،،


بس لاتسوين رجيم كيميائي او رجيم بروتيني او رجيم التفاح او البطيخ او التمر واللبن ،،


هذي كلها رجيمات مؤقته بعدها ترجعي دبل الدبل وشهيتك تنفتح غير الحرمان ،


وخلي اكلك فطور / سناك / غدا / سناك / عشا


علشان مايكون في فرصه تجوعين مره ،،


وخلي وحده من السناكات تمر خمس تمرات مؤقتاً حتى تتعودي ويتعود جسمك ،،


الله ينحفك بصحه وعافيه ،

وجربي الرجيم اول يوم يكون في الويكند بحيث زوجك يكون موجود لو صار شي لاسمح الله ،،


اذا سويتيه يومين وزوجك موجود وماحصلك شي كذا ممكن تكملي وانتي متطمنه ،

جربي مع الرجيم سكر دايت
مرة انا جربت رجيم وتوني يومين من بديت فيه و جاتني دوخة بس اصيح اشوف الدنيا كلها تدوربي ومخي احس احد يخبطه :(
الحمدلله كان زوجي موجود وروحنا ع المستشفى
وسوولي مغذيات حصلوا السكر نااااااازززل
زوجي قال للدكتور اني سويت رجيم
قال الرجيم مو انها تحرم نفسها من السكر والاكل
اكبر غلط الجسم محتاج للسكر وكمان المخ
منها خلاص اذا بسوي رجيم استخدم سكر دايت

الله يسعدكم نصايحكم جميلة