رندا ماس
رندا ماس
جزاكى الله خيرا اختى ام يوسف
ام منوو
ام منوو
شكرا اختي
((أم يوسف))
((أم يوسف))
شكرا اختي
شكرا اختي

ام منوو ، رندا ماس و ام رغد3000 يعطيكم العافية على المرور:)

أم رغد ، بالنسبة لسؤالك، إذا اتبعتيه بالحرف مع رياضة راح ينزل وزنك في الإسبوع من

نصف كيلو إلى 2 كيلو حسب جسمك، بس صدقيني حتى لو تضعفي نصف كيلو راح تحسين

بالفرق لأن هالرجيم مع الرياضة راح يحرق الشحوم حرق، على عكس الرجيمات الثانية الي

تنزل سوائل من الجسم:).
غادة الرياض
غادة الرياض
حلوو

اكملي

الي عاجبني في هالريجيم مافيه 500 اوقيه من جبنة الميرفالوش << يعني مصطلحات غريبه مع مقاييس وزن اغرب
! دلع بنات !
! دلع بنات !
كملي حبيبتي

يعجبني نظام السعرات

,,,, بس ما فيه أكل وااااايد ,,,,,

يعطيج العافيه