ماعرف؟؟؟يارب يفيدونك البنات

يمكن قصدك بذور الكتان

رفع

اختي بحثت عنه بالانجليزي لقيت انه نفس الفصفص الابيض الكبير اللي نعرفه
وله فوايد كثيره
بنسخ لك اللي ترجمته بقوقل من الموقع


• مكافحة السرطان : لقد ثبت انهم للحد من حدوث سرطان البروستاتا. النفط الموجودة في بذور اليقطين يمنع تكاثر خلايا البروستات تتجاوز عن طريق عرقلة النشاط المفرط للهرمون تستوستيرون ودهت.
• تحفيز الشهية : بذور اليقطين لديها القدرة على حفز الجوع. وتستخدم لذلك على أنها القدرة على الشهية.
• خفض الكولسترول : لديهم فيتوسترولس والمركبات التي ثبت علميا لخفض الكولسترول في الدم. أظهرت اليومية من السعرات من بذور اليقطين انخفاض ملحوظ في مستويات الكولسترول. ويمكن أن يقلل أيضا من حدوث السرطان.
• المضادة للالتهابات : لقد المواد الغذائية العديدة التي تكون بمثابة المركبات المضادة للالتهابات في الجسم. ويمكن تخفيف الألم وعدم الراحة المصاحبة لالتهاب المفاصل.
• منع ترقق العظام : لديهم نسبة عالية من الكالسيوم والزنك. هذه مطلوبة المعدنية لصيانة كثافة العظام والمسامية. يمكن أن الاستهلاك اليومي من بذور اليقطين الحد بشكل كبير من حدوث ترقق العظام عند الرجال والنساء.
• مكافحة اكتئاب : وهي غنية ل تريبتوفان، وهو من الأحماض الأمينية التي يمكن محاربة الاكتئاب والضغوط النفسية بنجاح.
• منع الحجارة الكلى : لقد ثبت بذور اليقطين لمنع أي نوع من تكوين أكسالات الكالسيوم في الكلى، بدوره منع أي نوع من تكوين حصوات الكلى.

ابحثي عن هالكلمه بقوقل تطلع لك صورته لان ماعرف احمل الصور

pumpkin seed

واللهي لا اعلم
للرفع