.
سلااااااااااااااام ياغاليااات..
:44:أنا مافي شي بالدنيا راااافع ضغطي كثر الخطوط اللي متنا مالقينا لها حل..
طيب..وش أسبابها غير النحافه أو الزياده المفاجئة للجسم؟
لأننا نلاقي ناس تطلع لهم كذا من الباب للطاقه:06:..
ولاحظت شي..وقلت ليه ماأشاروكم فيه يمكن انتم لاحظتوه زيي..
أنا مثلا ماتزوجت ولا ولدت..لكن عندي تشققات في بطني وفي كل مكان..بس البطن بجد غريبه..
طيب أوكي أنا نحفت كثير وهذا السبب..معلييييش..
لكن ليه أمهاتنا...<<--------- ركزووووا بليز..
ليه أمهاتنا مافيهم ولا خط؟
والأغرب..حتى ركب وأكواع ..بيضا وتفتح النفس...مع انهم ينحفون ويسمنون..ومهدودين من الحمل والولاده..
وليه بعض الناس مهما نحفوا وسمنوا ماتطلع لهم ذا الخطوط؟..
وليه أنا عندي 3 خوات اكبر مني..ماعندهم وانا واختي الصغيره عندنا خطوط بشكل خرافي
بعد تفكير عمييييييييق..
اتوقع إن الأكل له دور كبير..لأني دائما آكل من برا..وماأشرب مويه بشكل كافي..
والفاكهه ذي ماأعرفها ولا حتى الخضروات.....
وعايشه على الشيكولاته والسندوتشات والدايت بيبسي...
ولاحظت ان خواتي الكبار ناااااادرا ماياكلون من برا..وأكلهم صحي وبشرتهم فيها نضاره ومشدوده ومافيهم ولا خط مع انهم متزوجات وعندهم اطفال...
وعشان كذا أتوقع إن الجيل الجديد يعاني من هالمشكله..بسبب نظام الأكل السيء..والوجبات السريعه..
:44:وشوفوا البلاد اللي البنات فيها أكلهم صحي ويعتمد على الخضار والنباتيين بشرتهم رائعه..
لان الهرمونات والدهون المشبعه ذبحتناااااااا وجنت علينا
:(وبس هذا اللي عندي وش رايكم انتم؟؟
فكروا بأسباب ثانيه وخلونا نسوي ثوره على نظامنا لمدة شهر..مهو ريجيم لا..ولكن نشرب في اليوم لتر مويه...وناكل طبق سلطه يوميا..
وطبق خضار
و..مشتقات الحليب " الطازج "..
:26: :26: على فكره تراني أحبكم كثيييييير
تشااااااااااو

هيفاء غير @hyfaaa_ghyr
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

رُسل
•
طبعا الاكل والسكر خصوووووووووصا مسؤول عن اي شي سلبي بالجسم
بس حسب شكل الجسم كمان والدتي جلدها طري ومابيطلعلها خطوط بيض متل صاحبتي ووالدتها بس انا واختهم الصغيرة جلدنا غير فبتطلع عنا الخطوط
انا انحفت كتير
بس هي مرات بتزيد 4 كيلو وبترجع تنزلهم وهدا حدها
فالخطوط عندها بتختفي عندها
وكمان صاحبتي بتزيد وبتنقص بنفس الشكل بتقول لما تحط زيت الاطفال بيروح
انا سمعت انو كمادات الملح الخشن مفيدة مع الغذاء الصحي
بس كيف ممكن اعمل الكمادات
انا ما في معلوم
وبالتوفيق:26:
بس حسب شكل الجسم كمان والدتي جلدها طري ومابيطلعلها خطوط بيض متل صاحبتي ووالدتها بس انا واختهم الصغيرة جلدنا غير فبتطلع عنا الخطوط
انا انحفت كتير
بس هي مرات بتزيد 4 كيلو وبترجع تنزلهم وهدا حدها
فالخطوط عندها بتختفي عندها
وكمان صاحبتي بتزيد وبتنقص بنفس الشكل بتقول لما تحط زيت الاطفال بيروح
انا سمعت انو كمادات الملح الخشن مفيدة مع الغذاء الصحي
بس كيف ممكن اعمل الكمادات
انا ما في معلوم
وبالتوفيق:26:


.
ياهلا وغلا...بالجمييييع
" أخت لكم في الله"
منوره حبيبتي..
:27: لايابعدي مايسوون رياضه..بس مايطفحون مثلي من المطاعم..ويشربون بيبسي
وان أكلوا من برا..نادر جدا..
أما الأكل المثالي..أكيد ياغاليه هو اللي بيكون عباره عن خضار وكالسيوم وفواكه..مع قليل من اللحوم او الاستغناء عنها ..
:24:
.................
:26: ياهلاااااا بالقمر.." رسل "
طيب وش رايك اني ناحفه 30 كيلو..وهذا اللي دممممممممممرني
آآآآآآآآه بس
:27: على العموووووم ...شكرا لطلتك الحلووووه
.....................
:24: هلا بشمس الكون...
حياك ربي ياغاليه
فعلاااااا..بس وش نسوي الإراده عدددددددددم
شكرا لك..ياعسسسسسل على ردك
ياهلا وغلا...بالجمييييع
" أخت لكم في الله"
منوره حبيبتي..
:27: لايابعدي مايسوون رياضه..بس مايطفحون مثلي من المطاعم..ويشربون بيبسي
وان أكلوا من برا..نادر جدا..
أما الأكل المثالي..أكيد ياغاليه هو اللي بيكون عباره عن خضار وكالسيوم وفواكه..مع قليل من اللحوم او الاستغناء عنها ..
:24:
.................
:26: ياهلاااااا بالقمر.." رسل "
طيب وش رايك اني ناحفه 30 كيلو..وهذا اللي دممممممممممرني
آآآآآآآآه بس
:27: على العموووووم ...شكرا لطلتك الحلووووه
.....................
:24: هلا بشمس الكون...
حياك ربي ياغاليه
فعلاااااا..بس وش نسوي الإراده عدددددددددم
شكرا لك..ياعسسسسسل على ردك

رُسل
•
حتى انا متلك
بس على مراحل
وعلى فكرة انا ما بطيق اكل برا ولا البيبسي
بس احنا ما بناكل اكل صحي
لما كنت اعمل ريجيم كنت باكل حبة فاكهة او 2 باليوم!!!!!!!
ضعف النظر وراح الشعر
وما بيحلالي الريجيم الا وقت الدورة!!لانو ما بطيق آكل شي
وهدا اكبر غلط
بس كمان نوعية الجلد بتأثر وهدا الي لا حظتو
عارفة لقيت في السوق زبدة الكاكاو الي بقولو عنها لبنات مفيدة للخطوط
زشفت وحدة عليها صورة حامل
بس المشكلة مكتوب تمنع ظهور الخطوط مش بتشيلها
وهي تدهن خلال فترة الحمل
موجود بكارفور
وبالتوفيق:26:
بس على مراحل
وعلى فكرة انا ما بطيق اكل برا ولا البيبسي
بس احنا ما بناكل اكل صحي
لما كنت اعمل ريجيم كنت باكل حبة فاكهة او 2 باليوم!!!!!!!
ضعف النظر وراح الشعر
وما بيحلالي الريجيم الا وقت الدورة!!لانو ما بطيق آكل شي
وهدا اكبر غلط
بس كمان نوعية الجلد بتأثر وهدا الي لا حظتو
عارفة لقيت في السوق زبدة الكاكاو الي بقولو عنها لبنات مفيدة للخطوط
زشفت وحدة عليها صورة حامل
بس المشكلة مكتوب تمنع ظهور الخطوط مش بتشيلها
وهي تدهن خلال فترة الحمل
موجود بكارفور
وبالتوفيق:26:
الصفحة الأخيرة
أختج في الله نفسج ما تشرب ماي و لاتاكل سلطات وايد و لا فواكه ولا شوكلاتات وآكل من برا في الاسبوع مره اها تعالي ما قلتي انتي تسوين رياضة ولا لا لا
وأخواتج وأمج الله يحفظهم لج يسوون رياضة ؟؟؟؟ تصدقين لما قلتي ها الكلام ركزت انه الوالده بعد ما فيها سبحان الله
ودمتي سالمه
أخت لكم في الله