أهلين.بنت.السراة

أختي.كانت.دبدوبة.وبالذات.بالمناطق.السفلية

عملت.الريجيم.لمدة45يوم.فقط.مع.رياضة.ومشي.ساعة.في.اليوم

واستبدلت.الشابورة.بالخبز.الحيوي

والحين.ماشاء.الله.صارت.نحيفة.وتلبس.كل.شي

وحتى.أخو.صديقتي.صار.نحيف.يوم.جرب.هذا.الريجيم.ومشي.ساعة.في.اليوم

أما.غصن.البان.فاد.مع.وحده.من.صديقاتي.بان.معها.بعد.اسبوعين

هو.يبيعونه.جاهز.المحل.اللي.أعرفه.في.جده.في.سوق.السليمانية

وأي.استفسار.حياك

تسسسسسلمين امل مجروح على الرد والتوضيح

يعني تنصحيني اتبع الريجيم المكتوب في الصفحه الاولى

وبالنسبه للخبز انا في غربه يعني بستبدله بخبز اسمر

والله لايحرمني:26: :26: :26:

أنصحك.من.إللي.شفته

أنا.ماداومت.عليه.لأني.أطفش.من.تنوع.الأكل

ولا.أحبه.لأنه.يذكرني.بموقف.يجعلني.أكتأب

بنت.السراة.ترى.لو.حبيتي.عملي.الريجيم.قوليلي

علشان.أكتب.لك.التكمله

أنا.كتبتها.بس.ما.أدري.في.أي.موضوع

لكن.إذا.تحبي.أكتبها.لك

مشكورة يا أمل مجروح ;) اخيرا عرفت شلون أحصل على هذا الخبز

بنات اللي جربت الخبز وفادها أوما فادها تعلمنا وتقولنا عن نتايجه
ضروووووري بنات وبسرررعه