هذي آخــــــــــــــرر قرآرآتي مع نفسي !!

العناية بالبشرة

كنت قاعده مره في غرفتي وأتأمل نفسي وأشووف عيوبي
شفت سوآآد (ركب واكواع ورقبه) وخطوووط متعرجه وخرايط وطبقآآآت متفاوته مابين السمار والبياض والسواد وبشره باهته ومرهقه ومتعبه وشفايف متقرشه وعيون محوط عليها السوآآآآد ورموووش منتفه من كثر أستخدام الماسكارآ هع هع هع .. ومسامات واسعه وشعر مقصف باهت ملعوووونن جدفه بهالاستشوار ..المهم تأملت نفسي وشكلي وطلعت عيووبي والنقص اللي فيني
<< وأنا أدوووخ وينزل ضغطي وأنقهر قههههر ع شكلي ومن بعدهآآآ كأن احد جاني وعطآآآآني كف وقآآآآل قوومي تسنعي وغيري شكلتس وشوفي حالتس واهتمي مافيه شي صعب <<<المهم وأنا أقووووم وأسمي وأخذ ورقه وأكتب به كل عيوبي ووش أعالجهن به
وقررت قرار أودع الكسل والعجز وأهتم بنفسي وبأذن الله راح أكوون ملكة جمال حايل والعالم كله بعد بس صبر شوووي يامرياام فارس وياهيفاء وهبي ويانسرين طافش وياكارينا كابور ويامنيكان اصبرن علي أن ماقهرتكن وحريت تسبودكن وتجن تسألني وتترجني وش أنا مسويتن بعمررري <<<أيه هين هههههه
المهم الحين أنا بكامل عزيمتي وأصرآري وأرادتي أني أتغير <<الله لايغيرعلي
بس باقي تجميع الخلطات والاكلات والزيوت والكريمات وكل هذا أنا فاهمته وعارفته وماخذه دكتوراه فيه وكله من فضل ربي ثم بنات ,,حواء,,ماقصرن كل خلطه وكل اكله وكل شي أسدحنوه هناا وه فديت قلووبهن يعني صرت خبره وسبق أن جربت كذا خلطه بس باقي لي أنتظر>> الاخ حافز يصدرر قراره بصرف المكافأه >>وطيرآآآآآآآآآآن ع الصيدليات والعطارين اجمع ادواتي وزيوتي وصابوناتي وحوستي عاد همن أبدأ بالتالي
1_بالليل قبل النوم أدهن جسمي بخلطه مكونه من(جلوسليد الاحمر وزيت الجلسرين ولوز المر والخروع) والمقادير ع حسب ماتحبي
2_شعري أدهنه بزيت جوزالهند+زيت الفازلين أبو غطى أزرق وأحط ع قبعه نايلون
2_يديني ألبس قفاز نايلون ورجولي بعد كيس نايلون واتلبس شرابات
3_ورموشي أدهنهم بطريقة عابرة سبيل زيت خروع وزيت زيتون مع نواة التمر
وخلالالالالالالالالاص أنام
4_والصباح أذا ربي كتب لي عمر أول شي أغسل وجهي ويديني ورجولي بصابونتي البابايا واتوضأ وأصلي وقبل ماأًصلي أروح أشرب ماء ورد+ماء كوبين تقريبآآآ
5_وبعد مايروحون عيالي المدرسه أكون فاضيه أروح أسوي تمارين الاردآف والصدر وأسوي مساج للارداف والصدر بزيت (جنين قمح+حلبه+عنبر+زيتون+سمسم+صبار)
وبعد التمرين يكون الفطور جاهز وأفطر <<قولوا بالعافيه
6_وبعدها اروح اخذ لي شور محترم واجلس اتفرك واتنظف ماأطلع ألا وأنا ألق لق <<يارب
7_وبعد الشور أرطب جسمي بكريم رينيول من فازلين+زبدة الكاكاو+بيبي أويل
8_وبعد الغدأ أحط ع جسمي خلطة شسالفه ساعتين بس وبهالفتره أحط ع وجهي خلطة العسل+خميره+حلبه+شوفان وكل 3أيام أنوع بخلطات الوجه
9_وقبل العصر أروح أتحمم بصابونه مبيضه ومنظفه ومعقمه وأنا أحب صابونة ريو
10_وبعد برضو لازم أرطب جسمي وأنا أرطب جسمي أعمل له مسآآآآج عشان تتشربه البشره صح ويخف عندي السلولايت
11_واحاول قد ماأقدر أترك المكياج والماسكأرا ....الخ
وطول اليوم انوع بين أكلي عصيرات طازجه وفواكه وسلطات وحليب وتمر وبعد بترك القهوه والشاي واستبدلها بالينسون والميرميه والبردقوش .....الخ
11_وقبل العشاء بساعه أسوى التمارين نفس تمارين الصباح وازيد العدد لاني ابغى اسمن وبعد التمرين أدلك اردافي وصدري بخلطة الزيووووت وثم اتعشى عشاء صحي
12_وقبل النوم اخذ شور سريع يعني بس جسمي بدون شعري عشان لما احط الخلطه وجسمي نظيف واحط خلطتي وأزيت شعري وأنام بدري 9وأنا بفراشي زي الدجاجه>>تدرون ليش مخططه أنام بدري
عشان الصباح أكون رايقه وأسوي لي مساج وتمارين وحمام بخار ع رواق وعيالي بمدرستهم الله يحفظهم وزوجي بداومه يعني اخبص بروحي محد يضحك علي
13_ومن ضمن برنامجي حمام بخار كل أسبوع+الصابون المغربي+الصنفرات +مقشر السكر واليمون+اليفه المغربيه


14_يعني عدد مرات الاستحمام 3 الصباح شور كامل وعميق والظهر وقبل النوم خفيف بس جسمي شعري لا
15_ومن ضمن البرنامج بعد فرشاة الاسنان كل بعد وجبه وقبل النوم+زياره طبيب الاسنان تنظيف الاسنان الخربانه وتزيينها
16_وكل شهر قص أطراف الشعر
17_وهذي أهم نقطه شيل الشعر بالحلاوه كل شهر وقبل حمام البخار
((هذا هو برنامجي اللي ناويه أسويه بأذن الله بس أنتظر الوقت والفرصه والماده الله لايعوووقن بشر))
واللي عنده نصيحه ومعلومه مهمه وشي يغير وينفع تقووله ربي لايهينه ..
تحيآآتي للجميييييع,,
40
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

جرحي عيا لا يطيب
اهلن اهلن يابنت الهيلاا هع
نظامك منتاز ويمكن اسرقه هههه
الله يجملنا بالطاااعه
...ياسمين...
...ياسمين...
وربي كانك تتكلمي عني خخخخخ
بس انا انسيه مو متزوجه
والاستشوار تاركته صاير لي فتره حتى من كثر مااجعد البنات صايرين يقولو
نعمي شوشتك هههه
والحمدلله الاستشوار خرب من مده يعني افتك مني<<هزا الكلام من قبل العيد
المهم انا كاتبه ورقه طول وجهي وباقي مستنيه احد يوديني
وببدا اسوي نظامي
بس بقولك اضيفي لنظامك معطرات الجسم والفم وهالحركات
مرررررره تعجبني
ايوه وحكايه البردقوش والميرميه اعتقد تنزل الوزن
بس حاول تتدربي على نظامك لاني حاسه بيكون صعب في البدايا
وتمنياتي لك باطلاله ساحره تسحري بها عيون زوجك خخخخ
ورد*احمر
ورد*احمر
برنامجك رووووعه

طبعا مع الاستغفار ومع برنامج بتصيرين ملكه

واحب اضيف الخلطه الصابونيه لمزيونه شقرا روووعه

انا حسست فيني بس بسويها بدون ملح يمكن عشان الملح حسس علي

واهم شي لايهج ابو العيال عنك من خلطاتك هههه

يعني اضربي عصفورين بحجر

يعني بعد ماتتروشين من حوستك ترتبي وتكشخي له

عشان تنعكس ع نفسيتك بعد وتتحمسين اكثر

وكثري من شرب الماء ومووووفقه يارررب

وبشرررينااا
خ ـياليهـ
خ ـياليهـ
بالتوفيق
في منتهى الرقه 2
ماشاء الله جدولك حلو الله يعطيك العافيه وتكملي وتوصلي لمبتغاك
دعواتك بالفردووووس