الله يعينج هذا عيب اي رياضه اذا تركتيها تردين دبلات للاسف :(

اختى العبوسة 250 واصلى التمارين ووصفة الشبه مع الماء مع انها ليست للتصغير انما للشد واذا اردت ان ينفعك كل هذا باقلك السر000 عليكى بالدعاء واللحاح فيه بكل ثقة وايمان بان الله سيستجيب لدعائك واصبرى وارضى وان شاء الله بتلاقى الى يسرك 0000 على فكرة نحن دائما ننسى ان نلجأ الى الله مع انه هو الوحيد القادر على كل شىء0000 طبعا بعد ما تحمدى الله وتثنيى عليه وتصلى على المصطفى ادعى واطلبى منه ما تريدين واسعى واعملى وبتشوفى كل الخير بأذنه تعالى :26:

honey_lipes المشكله اختي ان اللي جربو الرياضه يقولو تركوها شهرين وما أثرت وهذا اللي شجعني اسويها بس للأسف:44:


تمارا اشكرك على مشاعرك واكيد يا اختي لازم نلجأ أول شي لله عزوجل ثم للأشياءالأخرى..