نفس أسئلة ألين 1

و كم سعره ؟؟؟

جزاك الله خير على هالمفاجأة بس السؤال
1- كنت تأكلين نشويات ( رز ، او مكرونه ) مع الغداء مثلا ........
2- ماسبب تساقط بالشعر او رجفه ؟؟؟
3- اذا كان بروتين مايزيد الوزن ؟؟؟؟؟؟؟؟

مشكووووووووووره اختي الغالية

بس ابغى اسأل عن حل للجزء الاعلى


ارجووووووووووكم هذي المشكلة مسببتلي القلق


ساعدووووووووووني بسرعة

هلا والله بساحرة الورد وزوجة الليث

تسلمون على ردودكم

وانشاء الله يارب الوالد يوافق لك لكن انتي فهميه انها اشياء مفيده مامنها مضره وانشاء الله يقتنع

وبالنسبه لاستعمالها مع رجيم الكربوهيدرات والله ما اقدر افيد بشئ زي كذا :27:

تحياتي للجميع

هلا بالجميع

بالنسبه لعدد السعرات الحراريه ما اظن انها كثيره ولا كان بيزيد الوزن بسببها

وكنت اكل كل شئ بدون استثناء اي نوع والحمدلله ما سببت لي رجفه ولا تساقط ولا مشكله تذكر

وبالنسبه لزيادة الوزن عشان البروتين في حال لو اكلتي معها اكل جامد ودسم وحالي بيزيد الوزن اضعاف

هذا ينفع للي تبي السمنه عكسنا يعني

وسؤالك دموع الايام مالي اي خبره فيه لاني اهتم بالجزء السفلي لانها مشكلتي لكن اذا لقيت اي حل ابشري من عيوني برسله عليك

تمنياتي لللجميع برشاقه دائمه:27: