رحيل 11
رحيل 11
معليش اسفه عالازعاج ادري ثقلت عليك بس حبيت اعرف الحين لك اسبوع و5 ايام نزلتي
غير ال3 كيلو او لا ؟؟؟؟ وهل تنصحيني اجربه ؟؟؟
ويعطيك الف عافيه ....
دانة حبيبتي
دانة حبيبتي
اختي انا الحين بروح اشتريها بس ابي رجيم معاها انا سامعة عن رجيم البروتين انه ينزل بسرعة بس يشوف الرابط واشلون انزل من خلال حميه وارد لكم خبر
:24:
نوفــــــــــــــا
هلا باختي رحيل

وعادي حبيبتي احنا لبعض ما فيها اي تعب او ثقاله

بالنسبه لوزني مثل ماهو بس لما اقيس بالمتر الاقيه ناقص

ما ادري ليش يسير كذا بس انا مبسوطه مره اهم شئ فيه نقص سواء على الميزان او بالمتر

وانا انصحك تشربينه اذا كان عدد الكيلوات اللي بتنزلينها كثيره يعني من عشره وفوق كذا اقول لك اشتريه اما اذا اقل فما فيه داعي لانك ممكن تنقصين برياضه وتخفيف اكل بس

ok دانه حبيبتي شوفي وش بيسير معاك وبشرينا

الله يهطيكم العافيه جميعا