كوبونات الراقية تسجيل الدخول

خالي البال
خالي البال •
غرية الروح غرية الروح :
مرحبااااا بنات ممكن اعرف هل شوربة كويكر شوفان تسمن او لا لاني كل يوم اشربها وانا مسويه رجيم واخاف انه تزيد من وزني
مرحبااااا بنات ممكن اعرف هل شوربة كويكر شوفان تسمن او لا لاني كل يوم اشربها وانا مسويه رجيم...
لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ
اكبر صغيره
اكبر صغيره •
سلام




شووربة الشوفان تزيد الوزن ولا لا لانه عامله ريجيم وماابيه يخرب ريجيمي
الرغبه في الرحيل
الرغبه في الرحيل •
حبيباتي انا كان وزني 89 والان وصل 65 قولوا ماشاء الله خخخخخ

وكنت احط ملعقتين اكل شوفان مع كوبين مويه ساخنه وتغلي الين ماتثقل واقطع فوقع خس او جرجير مع فلفل او سومطره والملح خفيف

واكلهاااا وانما فصيله دمي o

والحمدلله نزلت عليهاااا كثيررر والان بديت فيهاااا لاني ابي 54 وان شاء الله انزززززززززززززززززززززل


ودعواااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتكم حبيباتي

اتمنى افدتكم
اولين
اولين •
بنات الله يعافيكم سؤؤال بس شوربة الشوفاان بدون دجاج او لحم تسسمن ؟ وكم سعراتها


شربتها اليوم وندمت خفت ان مفعولها زي الرز ينفخ :44:

*الشوربه اللى نحط فيها بصل طماطم ماجي بهارات زي شوربة رمضان يعني
الله يخلي حمودي
الله يخلي حمودي •
اولين اولين :
بنات الله يعافيكم سؤؤال بس شوربة الشوفاان بدون دجاج او لحم تسسمن ؟ وكم سعراتها شربتها اليوم وندمت خفت ان مفعولها زي الرز ينفخ :44: *الشوربه اللى نحط فيها بصل طماطم ماجي بهارات زي شوربة رمضان يعني
بنات الله يعافيكم سؤؤال بس شوربة الشوفاان بدون دجاج او لحم تسسمن ؟ وكم سعراتها شربتها اليوم...
ابشرك الشوفان يساعد على التنحيف لانه كله الياف ويحسسك بشبع وسعراته قليله وفوائده كثيييييييييره