ماشاءالله عليك

واوووووووووو موضوع رائع

فوق

بسم الله ما شاء الله

الله يوفقك يا رب و توصلي للوزن اللي بتحلمي فيه

ممكن أعرف كم كالوري لازم آخد باليوم
طولي 162
وزني 73
حركتي بالبيت بس لا بطلع ولا بفوت
الرياضة بمشي بالبيت بالصالون يعني ممكن أحيانا امشي ساعة