هل أنتي مع أو ضد هالشي ؟؟

عادي احس مافيها شي

اجوف حلو ان الوحده تهتم بروحها

انزين تهتم برووحها من اي نااحية تقصدينها ؟؟

عادي يختي تهتم بنفسها مافيها شي
بس بحدود وبالمعقول
احسن شي بهالعمر تهتم بالترطيب والاكل الصحي والرياضه لان هالعمر مره مهم في النمووو

من الناحية الداخليه اهتمي باكلك كثير واشربي عصير ومن الخارج بعد الاستحمام رطبي جسمك كامل لاتخلين مكان علشان ماتكبرين وتجين هنا وتقولين فيموخرتي خطوط فخوذي سوداء فهمتي انا اقولك كاخت وحتى اخواتي اقولهم هالكلام ورطبيه باي لوشن يناسبك وياليت مايكون معطر لليدين دايم رطبيها باي كريم انتبهي من المنظفات انتي كبيرة واكيد تساعدين امك هههههههههههه وقت الدورة اهتمي بالشرب القرفة الدافئة ولاتشربي بيبسي او غازيات ترى تنفخ البطن اهتم باظافيرك وسوي بديكير وهذه الحركات ترى اذا شافوك الناس مهتمه كثروا الخطاطيب لاتتستحين ههههههه اهم شي سوي تحليل فقردم اهتمي باسنانك ووجهك صابونة وكريم مرطب يكون خفيف وان شاء الله افدتك ذكرتيني اخواتي عقبال ماااشوفهم عرايس

زي ماقالت الاخت نجمه
‏​:)العُمّر هذا يحتاج اهتمام مَِـِّـّنِْ ناحية الأكل الصحي
والترطيب المستمر للبشرة وكذلك الشعر
وبالنسبة للنظافة الشخصية الداخليه مهم ازالة الشعر اقل شي بعد كل دورة
تغيير الملابس التحتيه مرتين الى ٣ مرات
واهم شي تكون الملابس قطنيه عشان ماتغمق المنطقه
واهتمامك بصلاتك وحجاب هذا هم مَِـِّـّنِْ كل اللي قلناه
القرآءة والاطلاع شي راج يمنحك ثقه بنفسك