الله يهديك

اتبعي نظام حمية وعليك بالابتعاد عن المعجنات والحلى هم سبب السمنة اسألي مجرب

والله ينحفك من غير شر

watch dr.phill program about this diseas sweety
it will help ur thinking about this step

take care about ur health >>just close ur mouth & decrease ur eating
then u will be as celine dion :D;D

لا حرام عليك وشو له هذا كله كلي بكميات مناسبة راح تنحفي بصحة وعافية بإذن الله

احذرييييييييييي لا تعتمدي هذه التجربة صديقتي اعتمدته وصار لها كثير مشاكل من تقرح في المعدة والبلعوم والتهابات باللثة وصار شكلها يخوف مع انها ما نحفت كتير(وجه شاحب,تحت العيوناسود.واسنا صفرة ورائحة كريهة((((((())))))))))))))))))))))))))؟
ما انصحك

انا كان وزني 112 زمان واعتمدت هالطريقه لا وبعدها اشرب مويه دافيه وخل تفاح عشان يحرق البقايا ههههه
والله ما كملت 3 شهور او اقل الا وزني 72 وبتلت اسويها حسيت حالي خلاص ارتحت من شكلي
ولي سنه من يوم بتلت هالحركه ووزني الان 84 زاد طبعا بحكم اهمالي
بس عاد موب لدرجة الضعف زاد شي بسيط
بس ما انكر من فتره لفتره اذا حسيت اني كثرت بالاكل استفرغ
وبس
لكن سمعت انه على المدى الطويل يضر فبتلته وحابه ابدأ ريجيم وبدأت الحين ادعو لي استمر