soO coOl
soO coOl
بصراحة موصحي
بصراحة موصحي
هو مو صحي والله لو فكرتي ثلاث ارباع اكلنا مو صحي

بس قلت نسأل ونشووف لأنو ودي آكله

تسلمين على المشاركه :26:
القمرررررا
القمرررررا
واضح من العنوان بس ابي اعرف ينفع للتخفيف ولا لأ لأنو ناس تقول بالعكس الاندومي للرجيم اصلا والتخفيف وناس تقول لالالالا مستحيل ماينفع ويسمن طيب اذاسويته بالبهارات بدون الزيت اللي يحطونه يسمن ولا لا ؟؟؟؟؟ وكم سعره حراريه فيه اصلا الواحد طبعا ؟؟ ومره وحده المورتديلا تنفع ولا لا لو احطها بساندوتش بر او توست بر وبعد كم سعره :42:
واضح من العنوان بس ابي اعرف ينفع للتخفيف ولا لأ لأنو ناس تقول بالعكس الاندومي للرجيم اصلا...
الظاهراذا اعتمدتي عليهالحالهاتنحف
soO coOl
soO coOl
الظاهراذا اعتمدتي عليهالحالهاتنحف
الظاهراذا اعتمدتي عليهالحالهاتنحف
اعتقد والله مانعرف

انا صاحبتي العشا يااندوووومي يا فاست فووود يامعجناااات

يااانها وجبه

او معها فطور بس

او غدا
وكانت دوووبه ونحفت بس على مر 3 سنوات تقريبا والى الحين هذا نظااامها

ومااااشااااء الله لازالت تنحف او ثااااابت

يللا بعد نشوف باقي الآرااااء والاخصائيات ان شاء الله يعبروننا:42:

تسلميييين على المشاركه :26:
soO coOl
soO coOl
واضح من العنوان بس ابي اعرف ينفع للتخفيف ولا لأ لأنو ناس تقول بالعكس الاندومي للرجيم اصلا والتخفيف وناس تقول لالالالا مستحيل ماينفع ويسمن طيب اذاسويته بالبهارات بدون الزيت اللي يحطونه يسمن ولا لا ؟؟؟؟؟ وكم سعره حراريه فيه اصلا الواحد طبعا ؟؟ ومره وحده المورتديلا تنفع ولا لا لو احطها بساندوتش بر او توست بر وبعد كم سعره :42:
واضح من العنوان بس ابي اعرف ينفع للتخفيف ولا لأ لأنو ناس تقول بالعكس الاندومي للرجيم اصلا...
up

up

up
سالفتي غير
سالفتي غير
up up up
up up up
يا بنات يا حلوين الاندومي عباره عن مكروونه ويختلف عدد السعرات من نوع لنوع ..

وطبعا الاندومي يعتبر وجبه بس الافضل تاكليه بالخضار او مع حبة بيض عشان تكسبي فايده ..

وبس تقريبا فيها 300 سعره حراريه :42::42::42:

وطبعا الاحسن ماتحطي الزيت..........***

والافضل تحطي بهاراتك لانو بهارات الاندومي عهي كويييسه وعندنا دكتورة قالتلنا انو برا يستخدموها كمنضف للحمامات الله يكرمكم