
•●»™Eşcađa ~
•
رفع

soO coOl :
واضح من العنوان بس ابي اعرف ينفع للتخفيف ولا لأ لأنو ناس تقول بالعكس الاندومي للرجيم اصلا والتخفيف وناس تقول لالالالا مستحيل ماينفع ويسمن طيب اذاسويته بالبهارات بدون الزيت اللي يحطونه يسمن ولا لا ؟؟؟؟؟ وكم سعره حراريه فيه اصلا الواحد طبعا ؟؟ ومره وحده المورتديلا تنفع ولا لا لو احطها بساندوتش بر او توست بر وبعد كم سعره :42:واضح من العنوان بس ابي اعرف ينفع للتخفيف ولا لأ لأنو ناس تقول بالعكس الاندومي للرجيم اصلا...
الله لايوفقهم منظفات

soO coOl
•
سالفتي غير :
يا بنات يا حلوين الاندومي عباره عن مكروونه ويختلف عدد السعرات من نوع لنوع .. وطبعا الاندومي يعتبر وجبه بس الافضل تاكليه بالخضار او مع حبة بيض عشان تكسبي فايده .. وبس تقريبا فيها 300 سعره حراريه :42::42::42: وطبعا الاحسن ماتحطي الزيت..........*** والافضل تحطي بهاراتك لانو بهارات الاندومي عهي كويييسه وعندنا دكتورة قالتلنا انو برا يستخدموها كمنضف للحمامات الله يكرمكميا بنات يا حلوين الاندومي عباره عن مكروونه ويختلف عدد السعرات من نوع لنوع .. وطبعا الاندومي...
ايه اعرف انها مكرووونه بس تتسمن ولا لأني مقاطعه المكرونات:(
حلووو 300كوويس
والزيت ماراح احطه اكيد
معقوووووووله منظف حمامات :SSS
تسلمييين على الرررد
:26::26:
ـــــــــــــــــــــــــــــــ
جروح الوقت يسلمو على الرفع :26:
ويسلموو على المشاركه ام القمرين :)
حلووو 300كوويس
والزيت ماراح احطه اكيد
معقوووووووله منظف حمامات :SSS
تسلمييين على الرررد
:26::26:
ـــــــــــــــــــــــــــــــ
جروح الوقت يسلمو على الرفع :26:
ويسلموو على المشاركه ام القمرين :)

soO coOl :
واضح من العنوان بس ابي اعرف ينفع للتخفيف ولا لأ لأنو ناس تقول بالعكس الاندومي للرجيم اصلا والتخفيف وناس تقول لالالالا مستحيل ماينفع ويسمن طيب اذاسويته بالبهارات بدون الزيت اللي يحطونه يسمن ولا لا ؟؟؟؟؟ وكم سعره حراريه فيه اصلا الواحد طبعا ؟؟ ومره وحده المورتديلا تنفع ولا لا لو احطها بساندوتش بر او توست بر وبعد كم سعره :42:واضح من العنوان بس ابي اعرف ينفع للتخفيف ولا لأ لأنو ناس تقول بالعكس الاندومي للرجيم اصلا...
انا جتني فترة اجيب لشغالتي واكل معها هي تنحف وانا انتفخ وما ادري وش السر ولما وقفته نحفت مع اني اشتهييه دايم بس صرت اخاف من كثر ما اسمع عنه ..
مع انه ما ضر الشغالات ياكلون فيه ليل ونهار :(
مع انه ما ضر الشغالات ياكلون فيه ليل ونهار :(

soO coOl :
واضح من العنوان بس ابي اعرف ينفع للتخفيف ولا لأ لأنو ناس تقول بالعكس الاندومي للرجيم اصلا والتخفيف وناس تقول لالالالا مستحيل ماينفع ويسمن طيب اذاسويته بالبهارات بدون الزيت اللي يحطونه يسمن ولا لا ؟؟؟؟؟ وكم سعره حراريه فيه اصلا الواحد طبعا ؟؟ ومره وحده المورتديلا تنفع ولا لا لو احطها بساندوتش بر او توست بر وبعد كم سعره :42:واضح من العنوان بس ابي اعرف ينفع للتخفيف ولا لأ لأنو ناس تقول بالعكس الاندومي للرجيم اصلا...
روعه اذا بس 300 سعره رحت وتأكدت من الكيس
ماشيه على رجييم السعرات وادور اكل فيه سعرات قليله وماخطر ببالي الاندومي وانا احبه..
المفروض ناكل 2200 سعره باليوم الطبيعي واللي تبي ترجم ماتزيد عن 1000
فبكذا تقدرين تنحفين من غير حرمان بس اختاري شي خفيف وقليله سعراته..
سوي بحث بقوقل ويطلعلك موقع السعرات الحراريه..بتستفدين كثيررررررررر..
ماشيه على رجييم السعرات وادور اكل فيه سعرات قليله وماخطر ببالي الاندومي وانا احبه..
المفروض ناكل 2200 سعره باليوم الطبيعي واللي تبي ترجم ماتزيد عن 1000
فبكذا تقدرين تنحفين من غير حرمان بس اختاري شي خفيف وقليله سعراته..
سوي بحث بقوقل ويطلعلك موقع السعرات الحراريه..بتستفدين كثيررررررررر..
الصفحة الأخيرة