الحليب يسمن هذاللي اعرفة
واذا راح تشربينة للرجيم
يكون قليل الدسم او منزوع الدسم وبدون سسسكر

رفع

رفع
لآاله الا الله
محمد رسول الله

انا فصيلة دمي o+

واشرب حليب كامل الدسم واذا التزمت بالرجيم حرفيا

او احسب السعرات ينزل وزني عليه

بس ناوي اغير لقليل الدسم انا اشرب حليب المركز

*_* غريبه ... !