اختكم من مصر :

طبعا الرياضة تسبب الجوع انا ظليت سنين امارس الرياضة دون اى تأثير لحد ما عرفت ان الرياضة تجوعنى فاكل كل السعرات اللى حرقتها فلا اخس زميلاتى اللى فى الجيم اغلبهم لا يخسون اطلاقا لنفس السبب لا تقلقى الحل بسيط اجبرى نفسك على كميات بسيطة من الاكل ومع الوقت معدتك ستصغر ولن تتحمل الاكل الكثير.

طبعا الرياضة تسبب الجوع انا ظليت سنين امارس الرياضة دون اى تأثير لحد ما عرفت ان الرياضة تجوعنى...