والله تعبت بالرغم من الرياضة والحرمااااااااااااان أتفاجأ بأن وزني ما يتحرك3أيام :mad:
وصار عندي إمساك:(
بنات اللي عندها أي معلومة تفيدني
مشكورين:26:

أم فصوووول @am_fsooool
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

أم فصوووول
•
أمارس رياضة ركوب السلم

Romy TaT
•
اشربي السنامكي او المراميه للامساك هتعملك ليونه مو طبيعه
والكمون والليمون ممتازين في التخسيس وخاصه منطقه البطن اشربيه علي الريق
والكمون والليمون ممتازين في التخسيس وخاصه منطقه البطن اشربيه علي الريق

ياقلبي ولا يهمك اول شي الحرمان لايمكن يكون فيه نقص
وكثير من البنات بينحرموا شهور وفي الخير على 3 كيلو
لازم تنتظمي على ريجيم ووجبات وخضار وفواكهه بتساعد على الحرق وبينزل وزنك
لو انتي في مرحلة ثبات
جربي الي مكتوب في الرابط وبتدعيلي
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1216220
لكن الكمون والليمون وبذر الكتان عادي مالها في الثبات اصلا بتنحفك
والأمساك خذي ملينات عشان ينزل وزنك كمان
او اشربي عصير برتقال اول ماتصحي
و طمنيني عليك عسوله :26:
وكثير من البنات بينحرموا شهور وفي الخير على 3 كيلو
لازم تنتظمي على ريجيم ووجبات وخضار وفواكهه بتساعد على الحرق وبينزل وزنك
لو انتي في مرحلة ثبات
جربي الي مكتوب في الرابط وبتدعيلي
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1216220
لكن الكمون والليمون وبذر الكتان عادي مالها في الثبات اصلا بتنحفك
والأمساك خذي ملينات عشان ينزل وزنك كمان
او اشربي عصير برتقال اول ماتصحي
و طمنيني عليك عسوله :26:

ع ـبث المطر :
ياقلبي ولا يهمك اول شي الحرمان لايمكن يكون فيه نقص وكثير من البنات بينحرموا شهور وفي الخير على 3 كيلو لازم تنتظمي على ريجيم ووجبات وخضار وفواكهه بتساعد على الحرق وبينزل وزنك لو انتي في مرحلة ثبات جربي الي مكتوب في الرابط وبتدعيلي http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1216220 لكن الكمون والليمون وبذر الكتان عادي مالها في الثبات اصلا بتنحفك والأمساك خذي ملينات عشان ينزل وزنك كمان او اشربي عصير برتقال اول ماتصحي و طمنيني عليك عسوله :26:ياقلبي ولا يهمك اول شي الحرمان لايمكن يكون فيه نقص وكثير من البنات بينحرموا شهور وفي الخير...
هلا عيوني مشكوره الغاليه عالرد بس شربت سنامكي وبعد ما عملي شي:44:
بس الحين بادية بريجيم زهرة وبديت بشرب لبن أكتيفيا مع الخيار وحسيت براحة:) والحمدلله
بس الحين بادية بريجيم زهرة وبديت بشرب لبن أكتيفيا مع الخيار وحسيت براحة:) والحمدلله

الحمدلله ياقلبي المهم انك مرتاحه
وجربي شاي الضيافه احسه اسرع وبسرعه ينزل البطن
وانتبهي من الأمساك مع الريجيم مو طيب
وموفقهـ يارب ونشوفك بأحلا وزن
:26:
وجربي شاي الضيافه احسه اسرع وبسرعه ينزل البطن
وانتبهي من الأمساك مع الريجيم مو طيب
وموفقهـ يارب ونشوفك بأحلا وزن
:26:
الصفحة الأخيرة