روز.
روز.
انتبهوا يابنات اللي تبي تاخذه على شكل
لهوم يعيني تطحنه وتلهمه لاتاخذ الا الماش الابيض
اما الانواع الثانيه من الماش ماتنفع تنوكل الا بعد الطبخ
بالدموع
بالدموع
سمعت فيه كثير ويقولون صح يسمن
عاد جبته وببدا فيه من بكره ان شاء الله
وبستخدمه بعدة طرق لقيت اكلات كثير
يستخدم فيه واحسه كويس كتغيير ماينمل منه
وان شاء الله اعطيكم النتيجه لو شفت نتيجه .

تسلمين نونو على الموضوع .
دلع بدويه
دلع بدويه
والله يسمن بقوه بعد اختي كانت 45 وصارت 65 من عقبه تاخذه مع التمر والحليب
ام شادن 555
ام شادن 555
انا كلته وماحسيت الابلكرشه كبرت وشوي الموخره بس الاكرشه فضيعه مره يمكن الاني معي قالون
nhashn
nhashn
مرحبا بنات بدخل بموضوع ع طول بدون مقدمات انا شريت عشبه اسمها ماش مثل حبات العدس وصغيره لونه اخضر سمعت انها تزيد الوزن بس المشكله احترت كيف استخدمها ابي الطريقه الصحيحه اللي تفيدني في بنات قالوا تطحن وملعقه مع الحليب وفي بنات يقولون سفوف وكل بنت له راي واحترت بين الافضل اللي تستخدمع تقولي الطريقه
مرحبا بنات بدخل بموضوع ع طول بدون مقدمات انا شريت عشبه اسمها ماش مثل حبات العدس وصغيره لونه...
مشكوره الله يعطيكم العافية