مرحبا بنات
بدخل بموضوع ع طول بدون مقدمات
انا شريت عشبه اسمها ماش مثل حبات العدس وصغيره لونه اخضر
سمعت انها تزيد الوزن
بس المشكله احترت كيف استخدمها ابي الطريقه الصحيحه اللي تفيدني
في بنات قالوا تطحن وملعقه مع الحليب وفي بنات يقولون سفوف وكل بنت له راي واحترت بين الافضل
اللي تستخدمع تقولي الطريقه
مرحبا بنات
بدخل بموضوع ع طول بدون مقدمات
انا شريت عشبه اسمها ماش مثل حبات العدس وصغيره لونه...
وبعد كم
انا اسويها حاليا وان شاءالله تنفعني
انا اقولك غسليه زين + اتركيه ينشف + اطحنيه + اخذي منه ملعقه + وحطيها مع حليب حار + حليه بالعسل ( يطلع طعمه احسن من السكر )
هذي جربتها طعمها مقبول اكثر من انك تاكلين ملعقه وتشربين عليها ماء ابد مو مستساغه
بالحليب مايبين طعمه كثير خاصه مع العسل