السلام عليكم
ممكن سؤال اذا ماعليكم امر
انا مخففه اكل ونزل مني بالشهر اربع كيلو الحمدلله
بس يوم جاتني الدوره زدت كيلو
هل الدوره الشهريه لها علاقه بزياده الوزن ولا لا
واذا خلصت بينزل الكيلو ولالا
السلام عليكم
ممكن سؤال اذا ماعليكم امر
انا مخففه اكل ونزل مني بالشهر اربع كيلو الحمدلله
بس يوم...
أنا توني قايسه اليوم قبل ساعه لقيت نفسي زايده كيلو من الدورة اكيد ثاني يوم أنا .. ودايم لمن أقيس وفيني الدورة ألقى وزني يزيد كيلو .....
عادي طبيعي لا تخافين ... المدربة في النادي اللي خواتي يروح له ماتقيس لهم اذا فيهم الدورة عشان تقول يزيد الوزن
لا تأكلينن هم وكملي