رفع

حاولي تنحفي وتوصلي الى 48
كدا بكون طولك مناسب لوزنك ، خففي من الاكل وركزي على شرب لترين مويه
والشاي الاخضر والفواكه والخضروات ولاتشربي بيبسي الا في الاسبوع مرا
وطبعن لاتنسي التمارين الرياضيه مده ساعه باليوم
موفقه

أشكركم حبيباتي على الرد


تم الإرسال بواسطة iPad بإستخدام منتدى عالم حواء

بصراحة ايوة قصيرة بدون مجاملة
الوزن المناسب لك اتوقع ما بين 45 الى 48. يعني اذا مرررة خمسين
اكثر من كذا اكيد راح يبان

لا منتي قصيرة غالبا هذي أطوال البنات


انا طولي 156

ووزني المثالي حسب كلام الدكتورة المفروض يكون 55

أتوقع المفروض يكون وزنك 54

حسب ماقلبتها في مخي ههههههههههههه

لا تعقدي نفسك طولك جميل وتعتبري متوسطة

احس ان جسمك جميل وربربتك حلوة ماشاء الله

ودام جسمك مو مشدود وهذي مشكلتك خلاص سوي رياضة شدي جسمك وبس