على طبيعة جسمج وعلى نوع السيلوليت اللي فيج .. اني لعبت على الاوربتراك لمدة 6 أشهر نحفت وايد وايد لكن ما انشد مثل اللي ابيه ... وللعلم وزني وصل ل 46 ومع هذا ما انشد .. صرت هيكل عظمي

بس يوم رحت الحج كله مشي .. وخففت اكل في هالفتره ... زوجي لاحظ فخذي انشد واضح .. باقي بس شوي .. شوي بس وينشد شد .. إستانست حدي ..
اكتشفت إن المشي افضل من الاوربتراك بمليون مره.. لأني ضعيفه .. بس فيني سيلوليت كله تحت في المؤخرة والأفخاذ ..
واتذكر المعلمة في النادي نصحتني بالمشي أو الغزال الطائر للسيلوليت ... طبعا مع التدليك .. بس طبعا من رجعت البيت ظليت اخربط وآكل .. رجع جسمي فيه سيلوليت حاد ... وقالت لي الايروبيكس يخففها بعد .. لازم ساعة في اليوم

اهو كل شئ يبي له إستمرار وتحصلين على النتيجه ...