نقطة نون @nkt_non

محررة

هل تعلمين ان الرز ينحف.....!!؟؟

السلام عليكم..

بقول لكم تجربة صديقتي اليوم حكت لي سالفتهاا

هي بالمره نحيفه وتبي تسمن..

المهم سوت نظام غذاائي عشان تسمن .. مر شهرر ونص ووزنهاا محلك سررر

ماازااد ولا نقص..

تقول مع اني ازييد اكلي وكل شي بس بدون فايده..

المهم راحت لأخصائية تغذيه وقالت لها القصه..

وان وجبة الغدااء رز عادي وتقول اني اكثررر منه اكثر من قبل..

ومع ذلك مازاد وزني..

قالت الاخصاائيه خلااااص وصلتي للحل..

اتركي الرز وامشي على نظامك نفسه وشوفي الفرق..

الحين لهاا ثلاث ايام ماتاكل رز.. وزاد وزنهاا 1.5 كيلووو

ماشااء الله تبارك الله

بس الرز يكبر الكررش ..

يعني الرز ماينفع للسمينات ولا النحيفاات....

المشكله هو وجبتنا الرئيسييييه ..:(

19K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

و ئام • 14 سنة

على حسب جسمها وفصيلة الدم
معرووف انو نشويات بس فعلا مو مثل المعجنات والخبز هو اقل منها

نقطة نون • 14 سنة

فعلا كل جسم يختلف عن الثااني

بس معلومة ان الرز يسمن خاطئه غالباا..

بس الزياده تكون بالكرش..

مشكوره وئام على المرور ..

مس-نفوله • 14 سنة

نقطة نون :

فعلا كل جسم يختلف عن الثااني بس معلومة ان الرز يسمن خاطئه غالباا.. بس الزياده تكون بالكرش.. مشكوره وئام على المرور ..

فعلا كل جسم يختلف عن الثااني بس معلومة ان الرز يسمن خاطئه غالباا.. بس الزياده تكون بالكرش.. ...

بل لاتسوين لهم عيش اقصد رز
والله لينحرونج
اللي يبط عينها
واللي يشوتها
واللي يطلقها

هالدور ماتسوي رز الله يستر

بس كلامج حبيبتي صحيح
لانه شوفي الهنديات والفلبينيات
الجسم نحيف والكروش مالها حل بالذات الهنديات

واحنا الخليجيات الكروش من كل صوب لها عولاه

فاقدة غاليها • 14 سنة

الرز فعلا يكبر الكرش ويسمن.

أنا مااأكل رز طول الإسبوع وتخف كرشتي واكل رز مره وحده في الإسبوع ثاني يوم احس كرشتي برزت.

نقطة نون • 14 سنة

هههههههههه قصدك الرجااال...

هين الرجاال على قولة اللي بقناة الاخباريه ..

يسألونه عن الرز متى يااكله.. قال : ليل نهاار..

يعني مايستغنون عنه...

مشكوره حبيبتي على المرور ..شرفتيني

نورتي الصفحه..

اتفقنا انا واياك انه يكبر الكرشه

بس اختلفنا انا اقول ينحف وانتي تقولين يسمن..!!

بس على حسب طبيعة الجسم طبعااً

مرورك اسعدني..