غزلان الصحاري
انا اللي سمعته انها مفيده للشعر!!

واختي كانت تاخذها لما كانت تسوي رجيم.. الدكتور واصفنه لها عشان شعرها :)
فجـر2
فجـر2
شكر لج اخت فجر .. بس ممكن تعلمينا كم كان وزنج وكم صار وكم الفتره وشكرا
شكر لج اخت فجر .. بس ممكن تعلمينا كم كان وزنج وكم صار وكم الفتره وشكرا
العفووو ولووو ..
تقريبا خلال 15 يوم زدت 4 كيلو كنت 40 وصرت 44
عيونه انا
عيونه انا
العفووو ولووو .. تقريبا خلال 15 يوم زدت 4 كيلو كنت 40 وصرت 44
العفووو ولووو .. تقريبا خلال 15 يوم زدت 4 كيلو كنت 40 وصرت 44
ماشالله الله يزيد ويبارك وانشالله بتبع نظامج اخت فجر
يارا2006
يارا2006
السلام عليكم انا مره نحيفه ونفسي اسمن بس اللحين حامل ودي اكل حبوب زيت كبد الحوت وميسقور بس اخاف تضر يالييت وحده تفيدني وجزاها الله كل خير :27:
ام رينا
ام رينا
فجـر2 ياليت تعطينا طريقة نظامك بالتفصيل الممل:) ميساء القمر ايش هو البيرياكتين ؟؟ وهل يزيد الوزن صح:)
فجـر2 ياليت تعطينا طريقة نظامك بالتفصيل الممل:) ميساء القمر ايش هو البيرياكتين ؟؟ وهل يزيد...
دلوعة اخر زمن
ممكن تتكرمين وتقولين ايش سوت فيكي لان اعرف كثير يستعملوها
وشكرا :cool: