اناجربته لككن مانزلت 20 بشهر لا
نزلت من 84 لين69 بضرف اربع شهور
لكن اوقف واخبص كثييير لوشديت علا نفسي اكثروالتزمت انزل بشهرونص
بالشكل نحفت اكثثثر والبطن عقدتي خف كثييير
انصحك فيه وبقووة عيبه تساقط شعري مع انه منوع ومشبع وشامل كل شي
ولارجعت الي نزلته لي فترة طويله موقفته
الي رجعته اهمال مني خمسه كيلو بظرف اكثر من سنة ونص
لاتضيعي وقت استشارات ابدي فيه من بكرة مع رياضه
غصة صبر
•
soull-1
•
اذا مسكتيه شهر كامل تنزلي اقل شي 15 كيلو و خذي ملتي فيتامين و اشربي ماي كثير. لكن الريجيمات الاحدث مثلا
هناك صفحة على الفايس بوك اكتبي على جوجل لو عايز تخس حلك معانا و افتحي على الصور و نزلي الريجيمات كثير متابعينها و منهم اثنين من اخواتي انا بصراحة مالي قادر ة هالأيام اعمل ريجيم
هناك صفحة على الفايس بوك اكتبي على جوجل لو عايز تخس حلك معانا و افتحي على الصور و نزلي الريجيمات كثير متابعينها و منهم اثنين من اخواتي انا بصراحة مالي قادر ة هالأيام اعمل ريجيم
انا نحفت عليه قبل زواجي 24 ك بشهرين ويبين بالشكل شي فضيع كانك ناقصه 40 انا كنت بالمثالي وقتها وباين مرررررره نحيفه طبعا رجعتها كلها مع الحمل والولاده مرتين بعدها سويت مشعل ونقصت 30 ب4 اشهر ولله الحمد
انا نحفت عليه قبل زواجي 24 ك بشهرين ويبين بالشكل شي فضيع كانك ناقصه 40 انا كنت بالمثالي وقتها وباين مرررررره نحيفه طبعا رجعتها كلها مع الحمل والولاده مرتين بعدها سويت مشعل ونقصت 30 ب4 اشهر ولله الحمد
الصفحة الأخيرة
مدري ليه للان مفتوح