حبيبتي الغاليه
انا سويت المراره من سنه ونصف وقالي الدكتور ان طبعا معرضه للسمنه خاصة ان اش اللي يحرق
بس انا من سنه بديت عندي مشاكل كثيره في المعده ومن قبل ما فيني الله اعلم ان في ارتباط بينهم
وبعدين ماني زي اول اكل المقليات ابد لاني الله يكرمكم استفرغ
نجي للوزن
انا من سنتين اكتشفت ان عندي الغده الدرقيه (قصور) يعني كمان سمنه
اش سويت
سويت رجيمات من المنتديات انزل واطلع سالفه
رحت عند اخصائية تغذايه مع الابر الصينيه نزلت 3 الاسبوع الاولى والثانى اقل من1 والثالث نصف
والله كانت مصعبتها على لدرجة اليوم 400 سعره حراريه والاسبوع الاخير نصف كيلو
طفشت وقعدت اسبوع بعدين اشتركت بعالم الحميه من اسبوع والله كويس
وكمان امشى واسوى رياضه وانشاالله باذن الله انحف اكثر بصحه وعافيه
وبعدين ياحبيبتي
مو كل واحده مثل الثانيه يعني انا سويت كذا نحفت انتي كمان بتنحفي اوانا سمنت انتي كمان بتسمني
كلا وجسمها عموما شيكي على هرمونات وعطي جسمك راحه بعد العمليه وما تشوفي شر
وتنحفي يارب

حبيبتي رناريم الف الف الف شكــــــــــــــررررررررر

والله اني تعبتك معي

الله يجزاك الف خير ويجعله في موازين اعمالك

وانا حفظت النظام عندي وان شاء الله اسويه ويارب انزل

العفو حبيبتى لا شكر على واجب و ان شاء الله لما ازورها احاول اجيب لك منها باقى الاسابيع

حبيبتي ام سديم الف شكر لك ياعيوني

والله يتمم عليك يارب


حبيبتي نسيان الماضي مشكوررررررره

وانا والله مو راعيه دهون بس زي ماقلت ماذبحني غير هالخبز والشكولاه


حبيبتي القمر الاعتم والله انك منوررررررره الموضوع ياعيوني

انا مسويته تقريبا من سنتين

وانا ودي انزل 7 او 8 كيلو لاني اخاف يزيدون والحين بس 7 ومو راضين ينزلون

اجل وش لو صاروا 20 ياويييييييييييييييييييييييييلي