هل ممكن ينزل الوزن بدون رياضه

صباح الخير
بالنسبه للرياضه الوزن ممكن ينزل بدون رياضه عادي
لكن ويا الرياضه النزول يكون اسرع والجسم ينشد وما يترهل

انا كنت امشي وتحسن جسمي كثير
بس لما اترك المشي يرجع يصير بشع للاسف والحمد لله ..
وجربت تكثيف تمارين تحسنت مناطق منه بس مشكلتى امل بسرعة واكسل ويرجع كل شي لوضعه الطبيعي


احس الرياضة تجمل وتكسم وتخلي ملامح الجسم حلوة بس مو لازم انها تنزل الوزن
يارب تستفيدى من كلماتى .. :27:

اختك
ياسمينة دمشقية

ايه حبيبتي ينزل الوزن مع الرجيم حتى بدون رياضة ولكن مثل ما قالوا اخواتي ان الجسم يترهل ويصير الوجه شاحب

كلام البنات صحيح 100 % ...

ممكن ينزل بل اكيد ينزل

لكن بيكون مترهل الرياضه عملها تشد الجسم

وبرياضه احسن لان الجسم مشدود مو مترهل