السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
استفسار بنات إذا تريقت بيضه وشريحة جبن قليل الدسم وطماط وخيار وخس وشريحتين توست وكوب حليب
والضحى حبة فاكهه برتقاله او تفاحه <<او كلهم
والغدا 3همبرغر مشوي وصحن سلطه طماط خيار بصل اخضر وروب
والعصر حبة فاكهه
وبدووون عشاااا <<ماقصرتي خخخخخ
هل نظامي صحي ؟؟ وينزل الوزن ؟؟
noor kw @noor_kw
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام سمير و سميه
•
رفع
msm555
•
حلو بس لو تنوعين باللحوم اللي بالغدا يعني مره سمك مره دجاج افضل لك
واذا مع رياضه ينزل الوزن بأذن الله بس اكيد اهم شي الاستمرار
واذا مع رياضه ينزل الوزن بأذن الله بس اكيد اهم شي الاستمرار
الصفحة الأخيرة