السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا قبل تجيني الدورة بأسبوع إلى أسبوع ونص تجيني ألآم أسفل البطن شديدة وأسفل الظهر
غير كذا تجيني في صدري شبه يوميا مثل ( التكه ) يعني شهقه أو وخزه أو مدري أيش تسموها تزيد علي فترات وتضيق صدري وما أحب أكلم أحد وتنقص أحيانا و أرجع لطبيعتي..
مع العلم أن هذه التكه ما تجي إلا قبل الدورة بأسبوع تقريبا إلى أن تنتهي بكم يوم
فعشان كذا حالتي النفسية تكون زفت .... وما أحب أطلع من البيت فترتها .
هل هذا طبيعي ويحصل لكل النساء ؟ وهل للتغذية دور ؟
ياليت تفيدوني .. وشكرا
أديـــــــــــــــــــم @adym_1
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء شوفي يا غاليتي الام الدورة ليست كذلك فقط فقد يحدث تورم خفيف بالثدي وانتفاخ بالجسم ككل وفي بعض الاحيان يصعب المشي نتيجة لالم بالظهر يسيطر على اعصاب القدمين وهذه الاعراض تتفاوت من فتاة لاخرى المهم يا حبيبتي هو الالتزام بقلة الحركه في هذا الوقت والتغذيه الجيده بما يضمن لكي جميع العناصر الغذائيه اللازمه لكي وزكري يا حبيبتي على الاطعمه العنيه بالحديد وبخاصة الحيواني لتعويض المفقود مع دم الدوره ووفقك الله وسدد خطاك :)وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء شوفي...
نعم يأتي تورم في الثديين وبعض مناطق الجسم ..
والتغذية أحاول قدر المستطاع أحافظ عليها ... لكن ما هو الحيواني ؟
وأحب أركز على الوخزات اللي مثل الضيقة أو التكه تجي في الصدر .. هل هي تبع الآم الدورة؟
وألف شكر لك .. ربي يجزاك الجنة
والتغذية أحاول قدر المستطاع أحافظ عليها ... لكن ما هو الحيواني ؟
وأحب أركز على الوخزات اللي مثل الضيقة أو التكه تجي في الصدر .. هل هي تبع الآم الدورة؟
وألف شكر لك .. ربي يجزاك الجنة
guemar
•
نعم يأتي تورم في الثديين وبعض مناطق الجسم .. والتغذية أحاول قدر المستطاع أحافظ عليها ... لكن ما هو الحيواني ؟ وأحب أركز على الوخزات اللي مثل الضيقة أو التكه تجي في الصدر .. هل هي تبع الآم الدورة؟ وألف شكر لك .. ربي يجزاك الجنةنعم يأتي تورم في الثديين وبعض مناطق الجسم .. والتغذية أحاول قدر المستطاع أحافظ عليها ... لكن ما...
ما تخافيش اختي انا لما تجيني الالام اموت و احيا و الحمد لله على كل شيء.
احب اوضحلك معنى حيواني في رد الاخت اديم من بعد اذنها هي تقصد الحديد اللي مصدره حيواني يعني تناولي اغذية حيوانية غنية بالحديد مثل الكبد و الطحال و غيرهما :26:الله يجعل ها الالام في ميزان حسناتنا ان شاء الله :)
احب اوضحلك معنى حيواني في رد الاخت اديم من بعد اذنها هي تقصد الحديد اللي مصدره حيواني يعني تناولي اغذية حيوانية غنية بالحديد مثل الكبد و الطحال و غيرهما :26:الله يجعل ها الالام في ميزان حسناتنا ان شاء الله :)
نعم يأتي تورم في الثديين وبعض مناطق الجسم .. والتغذية أحاول قدر المستطاع أحافظ عليها ... لكن ما هو الحيواني ؟ وأحب أركز على الوخزات اللي مثل الضيقة أو التكه تجي في الصدر .. هل هي تبع الآم الدورة؟ وألف شكر لك .. ربي يجزاك الجنةنعم يأتي تورم في الثديين وبعض مناطق الجسم .. والتغذية أحاول قدر المستطاع أحافظ عليها ... لكن ما...
guemar
مشكورة حبيبتي عالإفادة .:26:
مشكورة حبيبتي عالإفادة .:26:
عادي طبيعي اللي تجيك هذي كلها مشان اعراض الدوره الشهري وانا رحت الى الدكتور مشان الالام اللي تجني قبل الدوره وبعد الدوره قالت لي قبل الدوره بثلاث ايام او اربع اشربي مسكن ثلاث مرات يوميا مشان تخفف الالام لما تجي ونا جربتها بس لمده يوم مشان انا مالها وقت معين وحتى الدكتوره تبع الاطفال قالت لي نفس الكلام
وربي يوفقك يارب
وربي يوفقك يارب
الصفحة الأخيرة
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء
شوفي يا غاليتي الام الدورة ليست كذلك فقط فقد يحدث تورم خفيف بالثدي وانتفاخ بالجسم ككل
وفي بعض الاحيان يصعب المشي نتيجة لالم بالظهر يسيطر على اعصاب القدمين
وهذه الاعراض تتفاوت من فتاة لاخرى
المهم يا حبيبتي هو الالتزام بقلة الحركه في هذا الوقت والتغذيه الجيده بما يضمن لكي جميع العناصر الغذائيه اللازمه لكي
وزكري يا حبيبتي على الاطعمه العنيه بالحديد وبخاصة الحيواني لتعويض المفقود مع دم الدوره
ووفقك الله وسدد خطاك :)