أم صهوبي :

الطامحة للرشاقه اهلابك يا اختي معنا ولاتنقهرين ولاشي اول شي تسوينه هو انك تاخذين احد الاكياس الصغيره وقومي بقصها من الطرف قصي اشويه مو كثير عشان ما تتعورين ثم قومي بالمشي يوميا فتقوم حبات الرز بالتساقط بالتدريج حتي ينتهي الكيس الصغير ثم ابدي بالكيس الصغير الثاني واعملي نفس الطريقة الأولى ثم اعملي نفس الطريقة بالكيس الكبير وبذلك تقضين على الاكياس الغير مرغوب فيها ملاحظة : كلما مشيتي اكثر تتاثر حبات الرز اكثر ويارب تنزلين وتصيرين رشيقة

الطامحة للرشاقه اهلابك يا اختي معنا ولاتنقهرين ولاشي اول شي تسوينه هو انك تاخذين احد الاكياس...

أم صهوبي :

الطامحة للرشاقه اهلابك يا اختي معنا ولاتنقهرين ولاشي اول شي تسوينه هو انك تاخذين احد الاكياس الصغيره وقومي بقصها من الطرف قصي اشويه مو كثير عشان ما تتعورين ثم قومي بالمشي يوميا فتقوم حبات الرز بالتساقط بالتدريج حتي ينتهي الكيس الصغير ثم ابدي بالكيس الصغير الثاني واعملي نفس الطريقة الأولى ثم اعملي نفس الطريقة بالكيس الكبير وبذلك تقضين على الاكياس الغير مرغوب فيها ملاحظة : كلما مشيتي اكثر تتاثر حبات الرز اكثر ويارب تنزلين وتصيرين رشيقة

الطامحة للرشاقه اهلابك يا اختي معنا ولاتنقهرين ولاشي اول شي تسوينه هو انك تاخذين احد الاكياس...