الاربعاء
الي بالاحمر ماعملته بسبب العذر الشرعي
الديني / اذكار الصباح والمساء + صلاة الضحى + قراءة حزب من القران + الاكثار من الاستغفار قدر المستطاع
صلاة الوتر + الوضوء قبل النوم واذكار النوم ( بالليل ان شالله ) .
التنظيفي /ترتيب يومي +تنظيف الحمام تنظيف عميق من الى ( جدران + شفاط + شباك + تحف + ارضية )
الجمالي / ), + تفريش الاسنان مرتين على الاقل + ترطيب اليدين والرجلين باي مرطب متوفر لديك
فازلين / جلوسيد / زيت / او اي مرطب معتمد لديك .
شوقي الجنان .. الشر مايجيك بالغاليه ..
الصمت .. الله يسلم قلبك يارب .. ماشاء الله ابدعتي في مجلسك
الزاهده .. تسلمين حبيبتي على السؤال .. بالنسبه للخلطه استعملتها ينزل بس مو كثير مره ..
بس الي تاعبني اني رحت عند( طبيبه شعبيه ) وقالت لي الرحم عندي مقلوب
لاني من سنوات اعاني من لخبطات فظيعه في الدوره والالم شديده وقت العلاقه والم بالظهر ونزيف مستمر والالام فظيعه وقت الدوره ..
طلعت كل هذي الاعراض سببها انقلاب الرحم .. هي ماقصرتي معايه ورتني الويل وتقول تعدل الحمد لله بس لا اشيل اي شي ثقيل
.. بيني وبينك اول كنت مهبوله شوي ومطيوره بس اناقز تقولين طفله
بس دحين بااحاول اركد شوي واصير حرمه لاني اتعبت نفسي بالحركه الي بلا معنى:mad: كاني طفله
بالنسبه لبنتك والله كانها ولدي يوم كان بسنها والله طلع عيوني بس انا كان ينام معي بنفس الغرفه عشان كذا وقت
النوم اقفل باب الغرفه وانام لانه اذا صحي وانا نايمه يسوي نفس حركات بنتك الله يخليها لك
طولي بالك بس عليها ايام وتعدي وتنسي واذا دخلت الروضه او المدرسه بترتاحي
هناااااادي .. الف لاباس عليك اشتقنا لك
هنادي ج
•
حبيبات قلبي اشتقتلكم
كل من سأل عني , الله لا يحرمني من اخوتكم
معلش انا ضعت بين لصفحات بس راح حاول اركز على قد
مابقدر , لاني هلكانة من الشغل
واولادي فوق راسي عم ينطروا اني اسمع لهم الدروس
واكتب لهم اسئلة اختبار
صموتة
تسلم ايديك عمواضيعك الروعة
الله يعطيك الف عافية
راما السعيدة
اشتقتلك حبيبتي , كيفك ؟؟؟
مااشا ءالله عليك شهيتيني السيران عهالصور
ام الحلوين
تسلملي عينك يارب
حبيبتي مالي محتاجة اغيب عشان اعرف غلاوتي عندكم
لان القلوب شواهد وانا عارفة اديش بحبكم
ام الرسام
تسلم الانامل يلي عم تكتب
الله لا يحرمك الاجر
بسمات
تسلم ابيديك عالبرنامج
عزيزتي انا متاكدة انه حلو مثلك لانه للان ماقدرت اشوفه
ان شاء الله اليوم بروق عليه
هامتي ما تنحني
سلامة قلبك عزيزتي
الله ينظر لك بالشفاء ويطعمك ماتتمنيه
بس اعيدي النظر في قصة التوام
خلينا نقول واحد الان وواحد بعد سنيتن مثلا
انا مشانك , لو علي ادعيلك بدستة اولاد وتعملوا فريق كرة
الله لا يخلي شي بنفسك حبيبتي
نسنوسة
الله يحميك , بسم الله ماشاء الله
خليتيني اغار واقول يلا شدي الهمة
شكرا لك على كل شي
شوقي
معلش حبيبتي بدي حاكيك بكل الاماكن
لانه ما ينشبع من الحكي معك
الله يعطيك الف عافية
زاهدة
الله يسعدك انت وبنتك
ضحكتيني من قلبي , اتاريني في نعمة ومالي عارفة
انا كنت مفكرة انه الصبيان بس بيغلبوا بس عندك ماشاء الله هههههههههه
الله يقدرك على تربايتها ويجعلها واخوتها راضيين مرضيين
دلع دلوعة
كيفك حبيبتي ؟؟؟
الله يحميك انت والحركات الحلوة
ياستي جددتولي شبابي بافكاركم
لا تحرموني دايما من افكاركم الروعة
امل
ماشاءالله لا قوة الا بالله
ما عندك تمارين لللبطن المقعرة للداخل مو الظاهرة للخارج
خخخخخخخخخخخخخخخخخخ
معلش هلكت مع بطني "دايما منفس و مختفي "
ملامح الانوثة \ زوجي قلبي \مشتاقة لطفل
هلالة \ هدوء النبض \ شيماء \ الزوجة الحنون
ام منصور \ ام عبد الملك \البحر
ام الوليد \ عيون سالم \ الحور
كل الاسماء يلي ما اتذكرتها الان
تسلم ايديكم والله يعطيكم الف عافية
كل من سأل عني , الله لا يحرمني من اخوتكم
معلش انا ضعت بين لصفحات بس راح حاول اركز على قد
مابقدر , لاني هلكانة من الشغل
واولادي فوق راسي عم ينطروا اني اسمع لهم الدروس
واكتب لهم اسئلة اختبار
صموتة
تسلم ايديك عمواضيعك الروعة
الله يعطيك الف عافية
راما السعيدة
اشتقتلك حبيبتي , كيفك ؟؟؟
مااشا ءالله عليك شهيتيني السيران عهالصور
ام الحلوين
تسلملي عينك يارب
حبيبتي مالي محتاجة اغيب عشان اعرف غلاوتي عندكم
لان القلوب شواهد وانا عارفة اديش بحبكم
ام الرسام
تسلم الانامل يلي عم تكتب
الله لا يحرمك الاجر
بسمات
تسلم ابيديك عالبرنامج
عزيزتي انا متاكدة انه حلو مثلك لانه للان ماقدرت اشوفه
ان شاء الله اليوم بروق عليه
هامتي ما تنحني
سلامة قلبك عزيزتي
الله ينظر لك بالشفاء ويطعمك ماتتمنيه
بس اعيدي النظر في قصة التوام
خلينا نقول واحد الان وواحد بعد سنيتن مثلا
انا مشانك , لو علي ادعيلك بدستة اولاد وتعملوا فريق كرة
الله لا يخلي شي بنفسك حبيبتي
نسنوسة
الله يحميك , بسم الله ماشاء الله
خليتيني اغار واقول يلا شدي الهمة
شكرا لك على كل شي
شوقي
معلش حبيبتي بدي حاكيك بكل الاماكن
لانه ما ينشبع من الحكي معك
الله يعطيك الف عافية
زاهدة
الله يسعدك انت وبنتك
ضحكتيني من قلبي , اتاريني في نعمة ومالي عارفة
انا كنت مفكرة انه الصبيان بس بيغلبوا بس عندك ماشاء الله هههههههههه
الله يقدرك على تربايتها ويجعلها واخوتها راضيين مرضيين
دلع دلوعة
كيفك حبيبتي ؟؟؟
الله يحميك انت والحركات الحلوة
ياستي جددتولي شبابي بافكاركم
لا تحرموني دايما من افكاركم الروعة
امل
ماشاءالله لا قوة الا بالله
ما عندك تمارين لللبطن المقعرة للداخل مو الظاهرة للخارج
خخخخخخخخخخخخخخخخخخ
معلش هلكت مع بطني "دايما منفس و مختفي "
ملامح الانوثة \ زوجي قلبي \مشتاقة لطفل
هلالة \ هدوء النبض \ شيماء \ الزوجة الحنون
ام منصور \ ام عبد الملك \البحر
ام الوليد \ عيون سالم \ الحور
كل الاسماء يلي ما اتذكرتها الان
تسلم ايديكم والله يعطيكم الف عافية
الاربعاء
الديني / اذكار الصباح والمساء + صلاة الضحى + قراءة حزب من القران + الاكثار من الاستغفار قدر المستطاع
((((صلاة الوتر + الوضوء قبل النوم واذكار النوم )))) قبل النوم ان شاء الله.
التنظيفي /ترتيب يومي ((((غرفتي على خفيف وغرفة عيالي والمطبخ تنظيف وطبخ وغسيل واخر شي غسلت المطبخ وعقمته بديتول)) +تنظيف الحمام تنظيف عميق من الى ( جدران + شفاط + شباك + تحف + ارضية )( ماعندي حمام في غرفة النوم بس نظفت الحمام الرئيسي) اول شي شلت الستاره وغسلته ومسحت العامود حقها بعدين السخانه السيفوون والجدران والشباك والشطاف نظيف قبل امس سويته وغسلت كل تحف الحمام وعطرت الترويبه اللي بين السيراميك بقطنه فيها زيت عطري وحطيت القطنه جوات المغسله حتى تعطي ريحه حلوه وغسلت الدوش والفرنجي والارضيه ومسحته بعدين صبيت ديتووول
الجمالي / نزع الشعر بالطريقة المناسبة لك((( شايله امس بعد الدوووره)) , + تفريش الاسنان مرتين على الاقل ترطيب اليدين والرجلين باي مرطب متوفر لديك
فازلين / جلوسيد / زيت / او اي مرطب معتمد لديك .
هنووده ربي يسلمك وين الغيبات
اموووول جاري تطبيق التمارين
الديني / اذكار الصباح والمساء + صلاة الضحى + قراءة حزب من القران + الاكثار من الاستغفار قدر المستطاع
((((صلاة الوتر + الوضوء قبل النوم واذكار النوم )))) قبل النوم ان شاء الله.
التنظيفي /ترتيب يومي ((((غرفتي على خفيف وغرفة عيالي والمطبخ تنظيف وطبخ وغسيل واخر شي غسلت المطبخ وعقمته بديتول)) +تنظيف الحمام تنظيف عميق من الى ( جدران + شفاط + شباك + تحف + ارضية )( ماعندي حمام في غرفة النوم بس نظفت الحمام الرئيسي) اول شي شلت الستاره وغسلته ومسحت العامود حقها بعدين السخانه السيفوون والجدران والشباك والشطاف نظيف قبل امس سويته وغسلت كل تحف الحمام وعطرت الترويبه اللي بين السيراميك بقطنه فيها زيت عطري وحطيت القطنه جوات المغسله حتى تعطي ريحه حلوه وغسلت الدوش والفرنجي والارضيه ومسحته بعدين صبيت ديتووول
الجمالي / نزع الشعر بالطريقة المناسبة لك((( شايله امس بعد الدوووره)) , + تفريش الاسنان مرتين على الاقل ترطيب اليدين والرجلين باي مرطب متوفر لديك
فازلين / جلوسيد / زيت / او اي مرطب معتمد لديك .
هنووده ربي يسلمك وين الغيبات
اموووول جاري تطبيق التمارين
om mansor :
السلام عليكم ورحمة الله جميعا صموتة باسم الله ما شاء الله عليكي شغلك مرتب الله يحفظك من كل شر أم الحلوين حياك للتمارين أنا طولي 1.63 م و وزني 68 عقدتي هي البطن لكن أنا لها هههههههه أمل مدربتنا بالليل أقوم بالتمارين وللفائدة كي لا تكون قرقرة على الفاضي قال عمر بن الخطاب : لا أبالي أصبحت على ما أحب أو على ما أكره ، لأني لا أدري الخير فيما أحب أو فيما أكره ، فيا أيها العبد المسلم لا تكره النقمات الواقعة والبلايا الحادثة ، فلرُب أمر تكرهه فيه نجاتك ، ولرب أمر تؤثره فيه عطبك ، قال سبحانه وتعالى : { وَعَسَى أَن تَكْرَهُواْ شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ وَعَسَى أَن تُحِبُّواْ شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ وَاللّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لاَ تَعْلَمُونَ } (سورة البقرة : 216) ، وقال شيخ الإسلام ابن تيمية: ما ندم من استخار الخالق ، وشاور المخلوقين ، وثبت في أمره . و الله تعالى أعلم ، وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .السلام عليكم ورحمة الله جميعا صموتة باسم الله ما شاء الله عليكي شغلك مرتب الله يحفظك من كل شر أم...
ماشااااء لاقوة الابالله ،،
حلييييللللي جيكر
طوولي 158 وزني سابقا 55 احيين مااعرف ووين وصلت
واليوم تمرنت ع خفيف هايالتمارين او شبيهه لها
هاااي 15 مره
ومثلها بس اكون رافعه راسي وصدري ويكأني اتمرن بطن بس ماحركهم بس الرجلان تتحركان كما في الصوره^_^ 15 مره>>ياااحلاة العربي هعهععع
وتمارين بطن 15 مره وظهر 15مره يعني الحمدلله كبداايه
اليووم اعااااااااني من الماااااي مقطوع من الصبح اليييين الحييييين:icon33:
حلييييللللي جيكر
طوولي 158 وزني سابقا 55 احيين مااعرف ووين وصلت
واليوم تمرنت ع خفيف هايالتمارين او شبيهه لها
هاااي 15 مره
ومثلها بس اكون رافعه راسي وصدري ويكأني اتمرن بطن بس ماحركهم بس الرجلان تتحركان كما في الصوره^_^ 15 مره>>ياااحلاة العربي هعهععع
وتمارين بطن 15 مره وظهر 15مره يعني الحمدلله كبداايه
اليووم اعااااااااني من الماااااي مقطوع من الصبح اليييين الحييييين:icon33:
الصفحة الأخيرة
معلش عزيزتي صموتة طولي بالك علي لتاخري بالواجب
بس كنت مريضة والحمد لله انه ربي عافاني والله يتمم لي العافية
بسم الله ماشاء الله
هذا تتمة الاسبوع الاول , تم بفضل من الله ومنة
الاربعاء
الديني / اذكار الصباح والمساء+ صلاة الضحى + قراءة حزب او جزء من القران + الاكثار من الاستغفار قدر المستطاع
صلاة الوتر + الوضوء قبل النوم واذكار النوم + تسميع ماتم حفظه."عذر شرعي"
التنظيفي / تكملة ما تبقى من دواليب +تنظيف وتعقيم منشر الصحون + تلميع المجلى + تنظيف البوتجاز عميييق والجدار اللي خلفه +غسل الجدران + الارضية
الجمالي / تفريش الاسنان مرتين على الاقل + ترطيب اليدين والرجلين باي مرطب متوفر لديك
،،، غرفة النوم ،،،
تنظيف غرفة النوم خلال يومين او 3 حسب
السبت
الديني /صيام ثالث ايام البيض + اذكار الصباح والمساء + صلاة الضحى + قراءة حزب او جزء من القران + الاكثار من الاستغفار قدر المستطاع
صلاة الوتر + الوضوء قبل النوم واذكار النوم + حفظ مقرر من القران.
التنظيفي / ترتيب الثلاجة +(تنظيف سطح دولاب غرفة النوم + الشباك + قلب الفراش +تنظيف تحت السرير + مفاتيح الكهربا ).
الجمالي / تفريش الاسنان مرتين على الاقل + ترطيب اليدين والرجلين باي مرطب متوفر لديك
فازلين / جلوسيد / زيت / او اي مرطب معتمد لديك .
الاحد
الديني / اذكار الصباح والمساء + صلاة الضحى + قراءة حزب او جزء من القران + الاكثار من الاستغفار قدر المستطاع
صلاة الوتر + الوضوء قبل النوم واذكار النوم + تسميع الحفظ .
التنظيفي / ( ترتيب الدولاب + تغييير لحاف + مسح الجدران + اضافة لمسات بذوقك ) "معلش حاليا الذوق مختفي من شدة التعب ".
الجمالي / تفريش الاسنان مرتين على الاقل + ترطيب اليدين والرجلين باي مرطب متوفر لديك
فازلين / جلوسيد / زيت / او اي مرطب معتمد لديك
الاثنين
الديني /صيام تطوع بعد اذن الزوج ++ ا اذكار الصباح والمساء + صلاة الضحى + قراءة حزب او جزء من القران لاكثار من الاستغفار قدر المستطاع + سماع محاضرة +
صلاة الوتر + الوضوء قبل النوم واذكار النوم + حفظ مقرر من القران.
التنظيفي / (تنسيق التسريحة + فرز ادراج الكومدينة والشنفيرة + مسح الباب ).
الجمالي / ماسك للوجه +تفريش الاسنان مرتين على الاقل + ترطيب اليدين والرجلين باي مرطب متوفر لديك
فازلين / جلوسيد / زيت / او اي مرطب معتمد لديك .
الثلاثاء
الديني / اذكار الصباح والمساء + صلاة الضحى + قراءة حزب او جزء من القران + الاكثار من الاستغفار قدر المستطاع
صلاة الوتر+ الوضوء قبل النوم واذكار النوم + تسميع الحفظ.
التنظيفي / تنظيف علب المكياج والفرش + مسح اثاث الغرفة +غسل الارضية + غسيل الملابس + الالحفة
الجمالي / تفريش الاسنان مرتين على الاقل + ترطيب اليدين والرجلين باي مرطب متوفر لديك
فازلين / جلوسيد / زيت / او اي مرطب معتمد لديك.
الاربعاء
الديني / اذكار الصباح والمساء + صلاة الضحى + قراءة حزب او جزء من القران + الاكثار من الاستغفار قدر المستطاع
صلاة الوتر + الوضوء قبل النوم واذكار النوم ."الى المساء باذن الله "
التنظيفي /ترتيب يومي +تنظيف الحمام تنظيف عميق من الى ( جدران + شفاط + شباك + تحف + ارضية ).
الجمالي / نزع الشعر بالطريقة المناسبة لك , + تفريش الاسنان مرتين على الاقل + ترطيب اليدين والرجلين باي مرطب متوفر لديك
فازلين / جلوسيد / زيت / او اي مرطب معتمد لديك .