oumalla
oumalla
بنات من تبغى تخس تتحداني يلا مع همم وفي نفس الوقت نتنافس في انزال الوزن يلا اتمنى احصل منافسه عشان نشتغل في البيت من قلب ونتحرك كتير
بنات من تبغى تخس تتحداني يلا مع همم وفي نفس الوقت نتنافس في انزال الوزن يلا اتمنى احصل...
حبيبتي ايدي على كتفك لاني خلاص طفشت من وزني بالرغم من تعبي الشديد في البيت والعيال الا ان وزني زايد :unsure: ومسببلي اكتئاب ته ته
oumalla
oumalla
توتو العسل


تسلمي على الصور الي تفتح النفس رب يبارك لك في بيتك ويجعله عامرا بذكر الله وتمليه بالذي يكسر ويخرب وينزع ابو الترتيب ان شاء الله الله كريم
أم سآري
أم سآري
حبيبتي ايدي على كتفك لاني خلاص طفشت من وزني بالرغم من تعبي الشديد في البيت والعيال الا ان وزني زايد :unsure: ومسببلي اكتئاب ته ته
حبيبتي ايدي على كتفك لاني خلاص طفشت من وزني بالرغم من تعبي الشديد في البيت والعيال الا ان وزني...
حلووو حلووو اللهم لك الحمد يلا شدي حيلك وجهزي نفسك
ومن اليووم ان شااء الله شووفي وزنك كم


واشتغلي عليه ياحلووووووة

واخر الاسبووع نشووف من فينا الرابح الاكبر هع

ولا تنسي التمارين عشان تساعد


الله يسعدك شجعتيني
نورنهى
نورنهى
بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا كنت منتظرة الملف الجديد على كل سأبدأمعكم اليوم هنا
أختي رانيا يا ريت تعطينا اقتراحك بالنسبة لليوم شو هو الجدول يعني باش نبدو جازاك الله كل خير والله يعطيك الصحة والعافية
أم ساري أنا أنافسك لأني حابة أخس وعجبني كثير رجيم الحبحب بديت فيه اليوم ولثلاثة أيام إن شاء الله وهذا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1649143&page=14
أنا كنت حابة ابتدي امس بس الحبحب ما وصل إلا بالليل
باقي البنات الله يسعدكم ويهنيكم وين ما كنتو
أستودعكم الله
الياسمين 68
الياسمين 68
صباح الخير ام سارى وام الاء

كل شوية ادخل اشوف الملف الجديد فتح ولالا

يلا خدونى معكم بس من غير ذكر اوزان نقول اللى نزلناه فقط ههههههههههه



ومعك حق ام سارى بنعمل رجيم مع ممارسة التمارين ونفسى اجرب وصفة الزنجبيل مع زيت الزيتون الدافئ ثم تدهن بها البطن ونلف بلاستيك ونتحرك بالبيت لمدة 4 ساعات



اهلا بالغالية نور نهى كيفففففففففففففك وحشتتتتتتتتتينا

بشوف رانيا اذا موجودة تعطينا الجدول

وياسكر رجيم الصنف الواحد جربته فترة بس مش مفضل لانه بينزل بسرعة وممكن ترجعى تانى واكثر وكمان مضر بالجسم لانك مش بتاخدى كل الفيتامينات