ام اسيل القصه حلوه بس ليه ماكملتيها ..
بنوته الله يعطيكي العافيه ديكورات روووعه ..
ام شهد الله يسعدك ياريت تفهميني كيف اقدر ادخل محاضرات ام الرسام لاني عجزت ادخل
السلام عليكم
أشكر كل البنات اللي عزوني في زوج بنت عمي الله يجزاهم كل خير ولا يرو مكروه أبد
أم عبدالملك
إنا لله وإن إليه راجعون
أسأل الله أن يغفر لها ويرحمها
وسلامات بنتك ما تشوف شر
رررررروح
أسأل الله رب العرش العظيم أن يشفيك شفا لا يغادر سقما
أم شعر منكوش
الحمدلله على السلامه ومبروك ماجاكي
بدبد
هلا والله
اعذريني والله مقصره حاسه جسمي طايح ومكسر وبس سرحان تعرفي الأخبار اللي جاتني نفسيتي تعبت كثير واليوم زوجي كمل الناقص وقالي في الصباح إنه أم زوجة صاحبه توفيت الفجر في الدمام الله يرحمها ويبي منى أروح أعزي يارب إنك ترحمنا برحمتك كثروا الموتى الله المستعان
أما بالنسبه للأعمال فنظفت التنظيفات اليوميه اللي هي الصاله من ترتبي وكنسها وتغسيل السراميك وتنظيف المطبخ و الحمامات و...
أم أسيل
مشكوره على القصه والقصه ناقصه :o
وباقي البنات الله يعطيكم العافيه
في أمان الله
أشكر كل البنات اللي عزوني في زوج بنت عمي الله يجزاهم كل خير ولا يرو مكروه أبد
أم عبدالملك
إنا لله وإن إليه راجعون
أسأل الله أن يغفر لها ويرحمها
وسلامات بنتك ما تشوف شر
رررررروح
أسأل الله رب العرش العظيم أن يشفيك شفا لا يغادر سقما
أم شعر منكوش
الحمدلله على السلامه ومبروك ماجاكي
بدبد
هلا والله
اعذريني والله مقصره حاسه جسمي طايح ومكسر وبس سرحان تعرفي الأخبار اللي جاتني نفسيتي تعبت كثير واليوم زوجي كمل الناقص وقالي في الصباح إنه أم زوجة صاحبه توفيت الفجر في الدمام الله يرحمها ويبي منى أروح أعزي يارب إنك ترحمنا برحمتك كثروا الموتى الله المستعان
أما بالنسبه للأعمال فنظفت التنظيفات اليوميه اللي هي الصاله من ترتبي وكنسها وتغسيل السراميك وتنظيف المطبخ و الحمامات و...
أم أسيل
مشكوره على القصه والقصه ناقصه :o
وباقي البنات الله يعطيكم العافيه
في أمان الله
شرب الماء ينقي البشرة ...
يشير الدكتور محمود أبو سالم استشاري الأمراض الجلدية بالأردن في دراسة له إلي أهمية شرب الماء بكثرة للمحافظة على رونق البشرة والتي شأنها شأن جسم الإنسان في حاجتها للتغذية والتي تجعلها مرنة وتحافظ على العناصر الايلاستيكية المطاطية فيها.
وقال أبو سالم إن تنظيف الوجه بشكل كبير يؤثر على ملمس البشرة ونضارتها على المدى الطويل ويعتمد هذا بالدرجة الأولى على عدد مرات التنظيف في اليوم وكيفيته وكذلك درجة حرارة الماء المستخدم فيها وينطبق هذا على الرجل والمرأة وحتى على صغار أو كبار السن لأن التنظيف بالطريقة الصحيحة يعود بالنفع على الوجه.
وعلي الرغم من أن الماء يعد حاجة أساسية للحياة ورغم أن المياه متوفرة من مصادر عدة إلا أن أعداداً كبيرة من الناس لا تأخذ حاجتها منه، ما يلحق ضرراًً بصحتهم بشكل عام وبالبشرة والجلد بشكل خاص.
وينصح د. أبو سالم بشرب السوائل لمحاربة الجفاف الذي يسببه فقدانها نتيجة تبخر السوائل من الجسم الناتج عن إفرازات الجسم الطبيعية كالعرق.
ويركز أبو سالم على الماء تحديداً لأن العناصر الموجودة في تركيبته مفيدة جداً للبشرة، أما بالنسبة لحرارة الماء المستخدم في تنظيف بشرة الوجه والجلد ككل فيرى أن البشرة السمراء لا تتأثر كثيراً سواء أكان الماء المستخدم بارداً أم ساخناً بينما يشدد على ضرورة استخدام الماء البارد بالنسبة للبشرة البيضاء صيفاً وشتاء لأن الماء الساخن يؤدي إلى ترهلها وظهور التجاعيد عليها بشكل أسرع.
ويقدر الأطباء وخبراء التغذية الكمية الكافية من الماء التي يحتاجها جسم الإنسان ما بين لترين إلى ثلاثة ليترات يومياًً وذلك ليقوم الجسم والعقل بالأداء الصحيح.
أما في الصيف عندما يكون الطقس حاراًً وجافاً فينبغي زيادة هذه الكمية لأن نقص الماء يجعل المرء أكثر عرضة لخطر السموم إذ يحتاج الكبد والكليتان إلى كمية كبيرة منه لطرح السموم اليومية الناجمة عن الكافيين والوجبات السريعة والأدوية والمواد الأخرى.
يشير الدكتور محمود أبو سالم استشاري الأمراض الجلدية بالأردن في دراسة له إلي أهمية شرب الماء بكثرة للمحافظة على رونق البشرة والتي شأنها شأن جسم الإنسان في حاجتها للتغذية والتي تجعلها مرنة وتحافظ على العناصر الايلاستيكية المطاطية فيها.
وقال أبو سالم إن تنظيف الوجه بشكل كبير يؤثر على ملمس البشرة ونضارتها على المدى الطويل ويعتمد هذا بالدرجة الأولى على عدد مرات التنظيف في اليوم وكيفيته وكذلك درجة حرارة الماء المستخدم فيها وينطبق هذا على الرجل والمرأة وحتى على صغار أو كبار السن لأن التنظيف بالطريقة الصحيحة يعود بالنفع على الوجه.
وعلي الرغم من أن الماء يعد حاجة أساسية للحياة ورغم أن المياه متوفرة من مصادر عدة إلا أن أعداداً كبيرة من الناس لا تأخذ حاجتها منه، ما يلحق ضرراًً بصحتهم بشكل عام وبالبشرة والجلد بشكل خاص.
وينصح د. أبو سالم بشرب السوائل لمحاربة الجفاف الذي يسببه فقدانها نتيجة تبخر السوائل من الجسم الناتج عن إفرازات الجسم الطبيعية كالعرق.
ويركز أبو سالم على الماء تحديداً لأن العناصر الموجودة في تركيبته مفيدة جداً للبشرة، أما بالنسبة لحرارة الماء المستخدم في تنظيف بشرة الوجه والجلد ككل فيرى أن البشرة السمراء لا تتأثر كثيراً سواء أكان الماء المستخدم بارداً أم ساخناً بينما يشدد على ضرورة استخدام الماء البارد بالنسبة للبشرة البيضاء صيفاً وشتاء لأن الماء الساخن يؤدي إلى ترهلها وظهور التجاعيد عليها بشكل أسرع.
ويقدر الأطباء وخبراء التغذية الكمية الكافية من الماء التي يحتاجها جسم الإنسان ما بين لترين إلى ثلاثة ليترات يومياًً وذلك ليقوم الجسم والعقل بالأداء الصحيح.
أما في الصيف عندما يكون الطقس حاراًً وجافاً فينبغي زيادة هذه الكمية لأن نقص الماء يجعل المرء أكثر عرضة لخطر السموم إذ يحتاج الكبد والكليتان إلى كمية كبيرة منه لطرح السموم اليومية الناجمة عن الكافيين والوجبات السريعة والأدوية والمواد الأخرى.
سلام
بنات الي تبغى تدخل غرفة محاضرات ام الرسام وقرة الله يجزاهم عنا خيير
هذا الرابط من غير جافا... عطتني هنادي الله يجزاها خير
http://r7eae345f.s4.roomsserver.com/?j=0
بس ادخلي ,,, واكتبي اسمك ... من غير كلمة مرور .. واضغطي مربع الدخول .مكتوب عليه انما الاعمال با النيات
وعلى طول يدخلك الغرفه
دعوااتكم
بنات الي تبغى تدخل غرفة محاضرات ام الرسام وقرة الله يجزاهم عنا خيير
هذا الرابط من غير جافا... عطتني هنادي الله يجزاها خير
http://r7eae345f.s4.roomsserver.com/?j=0
بس ادخلي ,,, واكتبي اسمك ... من غير كلمة مرور .. واضغطي مربع الدخول .مكتوب عليه انما الاعمال با النيات
وعلى طول يدخلك الغرفه
دعوااتكم
الصفحة الأخيرة
قمة النشاط ماشاءالله تبارك الرحمن