السلام عليكم....
وينكم........
حرام هجرتم القروب بهذا الشكل ...والله رغم انشغالي الا اني احاول قد ما اقدر اخذ 5 دقايق عالسريع واطلع ما نبغى اكثر من كذا واعتقد كل وحده تقدر توفر 5 دقايق وتكتب لها كلمتين وتطلع...
والا خلونا نقفل القروب ونفتك ... ونركز في اشغالنا ترى كلنا ورانا التزامات ....
جنون الحب ما ادري احد ارسلك نتيجة الوزن والا ما راح نشوف نتايج هذا الاسبوع..
بالتوفيق للجميع ولكن اذا استمر الوضع بالشكل هذا الافضل ان القروب يتقفل ونفتح قروب ثاني بعد الصيفيه.....
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نتائج الاسبوع
الفائزه بالمركز الاول وتتوج بالتاج الذهبي
روعة انثى
كيلووووو
الفائزه بالمركز الثاني وتتوج بالتاج الفضي
ماااااااافي
______________________________ _
قدرنا بفضل الله ننزل مع بعض هذا الاسبوع
كيلووو
اسبوووع سيئ للغايه سديتوو نفسي والله كل يوم يمكن ادخل ومالاقي احد تنسد نفسي واروح واكل
من القهرررررر اقول يمكن مافي غيررري انا فالقرررررروب تذكرررت الاكواخ المهجوووره الي بالمغامرات الي ينادون ومايطلع الا صدى الصوووووت
تعبت تعبت قلنا مانبي نشد عليكم وتماااااااديتوووو وينكم ويكم وينكنم
نتائج الاسبوع
الفائزه بالمركز الاول وتتوج بالتاج الذهبي
روعة انثى
كيلووووو
الفائزه بالمركز الثاني وتتوج بالتاج الفضي
ماااااااافي
______________________________ _
قدرنا بفضل الله ننزل مع بعض هذا الاسبوع
كيلووو
اسبوووع سيئ للغايه سديتوو نفسي والله كل يوم يمكن ادخل ومالاقي احد تنسد نفسي واروح واكل
من القهرررررر اقول يمكن مافي غيررري انا فالقرررررروب تذكرررت الاكواخ المهجوووره الي بالمغامرات الي ينادون ومايطلع الا صدى الصوووووت
تعبت تعبت قلنا مانبي نشد عليكم وتماااااااديتوووو وينكم ويكم وينكنم
هذا نموذج الوزن الاسبوعي
الاسم
ليالينا
الطول
158
الوزن قبل المسابقه
83
الوزن لاسبوع السابق
71,700
الوزن الحالي
71,900
كم كيلو نقصتى هالاسبوع
+ 200 غرام
الحمد لله على كل حال
ولا حول ولا قوة الا بالله
نوع الرياضه
مشيت خمسة ايام ولمدة ساعه الا ربع
المشروبات اولادويه التى استخدمتيها
لا شي
الرجيم لمتبع
تخفيف مع التخبيص
ملاحظاتك على هاالاسبوع
الحمد الله
ولا حول ولاقوه الا بالله
و
الله يبلغنا مرادنا
حسبي اللله الذي لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اآلاه الا انت استغفرك واتوب اليك
السلام عليكم ورحمة الله
أجازة سعيدة للجميع
الاسم
*روعة أنثى*
الطول
160
الوزن قبل المسابقه
78
الوزن السابق
74
الوزن الحالي
73
كم كيلو نقصتى هلاسبوع
كيلو
نوع الرياضه
مشي والدرج يومين بس وتمارين
المشروبات اولادويه التى استخدمتيها
لاشي
الرجيم لمتبع
النقاط
ملاحظاتك على هالاسبوع
الحمد لله على الدورة والضيوف مازاد الوزن وقربت أودع عالم السبعينات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاسم ام رموش
الطول 164
الوزن قيل المسابقة 97
الوزن الاسبوع السابق 87
الوزن حاليا87
كم كيلو نقصتي ولا كيلو
:44:الرجيم المتبع تخفيف
الاعشاب يوم زنجبيل ويوم عصير جريبفروت
ملاحظات الوزن رجع يثبت :angry::angry:\\\\\\\\\\\\\\\\ \\\\\\\\\\\\\\\\\\\ :09::(
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
صبح صبح ياعم الحج...
الاسم
توفي كراميل
الطول
164
الوزن قبل المسابقه
93
الوزن لاسبوع لاول
93
الوزن لاسبوع السابق
89
الوزن حالي
87
كم كيلو نقصتى هلاسبوع
+1 :06::06:
نوع الرياضه
نص ساعه اوربتراك والواجب الرياضي مع روعه..
المشروبات اولادويه التى استخدمتيها
شاي اخضروفيتامينات سفن سيز..
الرجيم المتبع
تخفيف
ملاحظاتك على هالاسبوع
جيعانه ونفسي اكل بدون قيود..
===========
الاسم
جنون الحب
الطول
159
الوزن قبل المسابقه
89
الوزن الاسبووع السابق
74.400
الوزن حاليا
74.800
كم كيلو نحفتي هالاسبووع
+ 400 جرام
نوع الرجيم
تخفيف
الاسم
ليالينا
الطول
158
الوزن قبل المسابقه
83
الوزن لاسبوع السابق
71,700
الوزن الحالي
71,900
كم كيلو نقصتى هالاسبوع
+ 200 غرام
الحمد لله على كل حال
ولا حول ولا قوة الا بالله
نوع الرياضه
مشيت خمسة ايام ولمدة ساعه الا ربع
المشروبات اولادويه التى استخدمتيها
لا شي
الرجيم لمتبع
تخفيف مع التخبيص
ملاحظاتك على هاالاسبوع
الحمد الله
ولا حول ولاقوه الا بالله
و
الله يبلغنا مرادنا
حسبي اللله الذي لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اآلاه الا انت استغفرك واتوب اليك
السلام عليكم ورحمة الله
أجازة سعيدة للجميع
الاسم
*روعة أنثى*
الطول
160
الوزن قبل المسابقه
78
الوزن السابق
74
الوزن الحالي
73
كم كيلو نقصتى هلاسبوع
كيلو
نوع الرياضه
مشي والدرج يومين بس وتمارين
المشروبات اولادويه التى استخدمتيها
لاشي
الرجيم لمتبع
النقاط
ملاحظاتك على هالاسبوع
الحمد لله على الدورة والضيوف مازاد الوزن وقربت أودع عالم السبعينات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاسم ام رموش
الطول 164
الوزن قيل المسابقة 97
الوزن الاسبوع السابق 87
الوزن حاليا87
كم كيلو نقصتي ولا كيلو
:44:الرجيم المتبع تخفيف
الاعشاب يوم زنجبيل ويوم عصير جريبفروت
ملاحظات الوزن رجع يثبت :angry::angry:\\\\\\\\\\\\\\\\ \\\\\\\\\\\\\\\\\\\ :09::(
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
صبح صبح ياعم الحج...
الاسم
توفي كراميل
الطول
164
الوزن قبل المسابقه
93
الوزن لاسبوع لاول
93
الوزن لاسبوع السابق
89
الوزن حالي
87
كم كيلو نقصتى هلاسبوع
+1 :06::06:
نوع الرياضه
نص ساعه اوربتراك والواجب الرياضي مع روعه..
المشروبات اولادويه التى استخدمتيها
شاي اخضروفيتامينات سفن سيز..
الرجيم المتبع
تخفيف
ملاحظاتك على هالاسبوع
جيعانه ونفسي اكل بدون قيود..
===========
الاسم
جنون الحب
الطول
159
الوزن قبل المسابقه
89
الوزن الاسبووع السابق
74.400
الوزن حاليا
74.800
كم كيلو نحفتي هالاسبووع
+ 400 جرام
نوع الرجيم
تخفيف
تووووووفي المشكله لو تقفل القروب مراح ينفتح مره تانيه اتعرفين المشرررررررفات
بس بنخليه ونفتح التسجيل عالاقل نتحمس شوووي
بس بنخليه ونفتح التسجيل عالاقل نتحمس شوووي
الصفحة الأخيرة
عطلان
:icon33: