صباح الخير

يوم الخميس

الفطور سندوتش بيض مسلوق مع كوب شاهي

الغداء مافية

العشاء مطبق جبن ولحم

الماء 8أكواب

الرياضة تمارين للخصر والزنود والمشي ثلث ساعة

بنات. أنا والله من امس الصباح. وانا ماني. قادره
انزل. مشاركاتي. من الاب توب. حقي
كل. ما كتبت. طارت ما ادري. من الجهاز والا من المنتدى
والله يا بنات. لحد اللحين
جيت. ابي. انزل ملاحظاتي على. يومياتكم
وسويت. اضافة رد
واتقفلت الصفحه. ويقولي يتعذر على الانترنت عرض صفحة ويب

أنا اللحين قاعده. اكتب لكم من جهاز جوالي

الخنساء
يومك الاربعاء
حلو لا يوجد تخبيص طالما انك ماتعشيتي
وما راح يزود وزنك. بس. اعتمدي ذي الفتره على. الزهورات
وشاي العشاب مره. حلو ينزل لك المويات. المحتبسه في جسمك

ويومك الخميس

حلو بس الاربعاء. احلا
تغدي. ولا تتعشين
او تعشي. بدري. يعني. متى. يكون عشاك

والمويه ما شاء الله. عليك

حبة سكر
حلو يومك بس. انتبهي من النشويات. في الليل
وبعدين وين. الفواكه. والخضار
ما اشوف اكلك الا طماط. الصباح.
ايش. السالفه. متوحمه. على. طماط
اجل. تبين. تجيبين. بنت. وخدودها. زي الطماطه
ههههههههه
ياحلوها
خخخخخخخخخ