
..*جنون الحب*..
•
بناااااااات لو فيه وحده حااابه تدخل مع فريق توووفي لاني كلمت ام المثنى تدخل معي نبي وحده بس يالله تكفووووون

لايالينا
•
وينه الاحد ما لقيته
اذا جيتي تكتبين اكتبي اليوم فوق
عشان اذا جينا نراج الدرجات خخخخخخخخخخخخ
ما ننلخبط
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
مدرسات وقاعدات يجمع الدرجات وقت الامتحانات هههههههههههههههه
اذا جيتي تكتبين اكتبي اليوم فوق
عشان اذا جينا نراج الدرجات خخخخخخخخخخخخ
ما ننلخبط
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
مدرسات وقاعدات يجمع الدرجات وقت الامتحانات هههههههههههههههه

لايالينا
•
ام غلا رجعت
وينك يا غلو <<< دخلتي وما شفناك
خلاص ارجعي
وادخلي مع مجموعة توفي كرميل وفوزي مجموعتك
على مجموعة الغيره
ونهاية الاسبوع نبي نجيب
فرقة مطافي في الملف خخخخخخخخخخخخخخ
عشان نطفي نار الغيره
ونخليها رماد الغيره ههههههههه
ليالينا ليالينا
هوه هوه
هوهوههههههههوه
ليالينا هي الرابح الاكبر بعون الله
وينك يا غلو <<< دخلتي وما شفناك
خلاص ارجعي
وادخلي مع مجموعة توفي كرميل وفوزي مجموعتك
على مجموعة الغيره
ونهاية الاسبوع نبي نجيب
فرقة مطافي في الملف خخخخخخخخخخخخخخ
عشان نطفي نار الغيره
ونخليها رماد الغيره ههههههههه
ليالينا ليالينا
هوه هوه
هوهوههههههههوه
ليالينا هي الرابح الاكبر بعون الله

×× عهود ×× :
تمرين الزنود 30 مره تمرين البطن 50 مره تمرين الافخاذ 30 مره تمارين هوائيه متنوعه ساعه مشي ساعه على السيرتمرين الزنود 30 مره تمرين البطن 50 مره تمرين الافخاذ 30 مره تمارين هوائيه...
رياضة الستيب 100 مره
يوميات السبت للرياضه
يوميات السبت للرياضه

يوميات الاحد للرياضه
مشي ساعه على السير الكهربائي
تمرين الخصر 40
الزنود 40
البطن 50
الفخوذ 30
الارداف 30
الصدر 60
الاستيب 60
تمارين هوائيه لمدة ساعه للجسم كله
مشي ساعه على السير الكهربائي
تمرين الخصر 40
الزنود 40
البطن 50
الفخوذ 30
الارداف 30
الصدر 60
الاستيب 60
تمارين هوائيه لمدة ساعه للجسم كله
الصفحة الأخيرة