المهم نخش بالموضوغ المقدمات تعقدني كل ما اجي ابا احط موضوع اتذكر المقدمة ز
وابطل
زي ماقريتو احنا محتاجين تقوية الارادة لانها هي الاساس وهي التي من الممكن ان تصنع المستحيل
اسئلي يور سلف
من متى وانا سمينه ؟
السؤال هنا يحطم خاصة اذانص عمرك عدى وانت بدينه اذنمتى ساستمتع بحياتي
بعدالاربعين اذا عدت المراهقه بدون ان استمتع بحياتي وعدت العشرينات وانا اناظر زميلاتي بقهر
يجب ان نتدارك الوضع قبل اننعجزواحنا يالله عفوك
كم مناسبه مرت بدون ان تستمتعي بها ؟
الجواب ياما عدت وعدت اذن لامتا وحنا بليدات طبعا الكل يعتبر البدينه ما عندها احساس
كم مرة شريتي لبس وطلع ضيق ؟
كثييييييير نرجهعهمواحيانا نستحي والى الخزانه على امل يجي يوم
كم مرةسويتي رجيم وفشلتي ؟
بدووووووون تعليق
حبيباتي اتمنى نركز على تقويةالارادةقبل كل شي
فا فلام الكرتون دايما البطلة الحلوة رشيقة
والشخصية البليدةالكسلانه زي نفيخة>>>>>>>>>>>دايما القب به ياحبه على قلبي
المهووووهم شوفي معاي هالمطنوخ
من ودها ينقال لها غزييييييييييييييييييل انا اولكم
عاااااااااااااااااااد الحين اخيراااااااا شوفومعاي هالصوررررررررةلاتخافون ما ابغاكم تحاربوووون
كموحدة مقهووووورة من حلاتك لمزتك بالمدرعه اهي اهي وحدة لماكنت بثالث ثانوي اصدمتني بهالكلمة قدام الشله
يالله ياحلوين نبغى همة وعزيمة كل وحدة تحط هدفها لنا
وزني الان = 90 كان قبل شهر 87
الوزن المستقبلي ان شاء الله = 75 واقل
الرياضه بامشي وبناقز
رجيم لسى ماقررت
الحمد لله ما عمري صرت سمينة ولا حتى مربربة .. رشيقة دائما ..
لكن من سنتين بس انتفخت مدري وش السبب .. طبعا مو صرت سمينة .. لا بس زاد وزني عن المثالي ..
حملت وولدت لي 10 شهور الآن .. وزني رجع لمثل قبل الحمل .. لكن مثل ما قلت كان زايد عن الوزن المثالي غير الكرش اللي استجد علي هههههههه
هالحين أبي أنقص 5 كيلو أو 6 عشان تكون الامور تمام .. ولو صار وحملت مرة ثانية بإذن الله ما أسمن كثير مثل اللي حولي .
وزني الآن 61 طولي 163 وأبي أرجع لـ 55 مثل ما كنت .