حبيبة قلبي وشاح العزة لاتضيقين خاطرك ومدامك قد نقصت وزنك قبل ممتاز بس انصحك لمل تسوين رجيم لازم تاخذين فتمينات وفية وحدة ممتازة علبتها اورنج واسود :D ماعرف اسمها بس احاول اجيبة لك وبعدين تبغين وجهك ماينعدم ولا يطلعلك حبوب والله منجد استخدمي خميرة البيرة مو كبسولات لا مثل قطعة الكيك تلقينها بمحلات المخابز بس هي كبيرة واخاف تعفن انا اقسمها بيني وبين اي احدالمهم اخذي كسرة منها وذوبيها بالماء او عصير برتقال الماء افضل وطعمها كانها عجينة قبل الاكل تاخذينها مو بعدة لانها بعدة تمتن بس والله مفيدة جدا وعندنا اخصائيات التغذية يوصفونها وعشان جسمك مايترهل اشربي الشمر 3م بالثلاجة وعليها ماء مغلي وتترك فترة بسيطة وتشرب لاتغلينها والله يوفقك حبيبتي هاذا الي عندي ولو فية جديد باقلك :27:
من قلب اليأس ينبعث الأمل وعن قريب راح تبشرينا وتقولى بقيت 80 كيلو إن شاء الله
ادعى الله ينمحك العزيمة واسربى شمر كتير وارقصى عشان تقاومى الترهل
ادعى الله ينمحك العزيمة واسربى شمر كتير وارقصى عشان تقاومى الترهل
joy1
•
ارادتج اقوى من السمنة بمشيئة الله
ويمكن وزنك اقل من 100 اذا كنتي مغيرة الميزان .
حاولي توزنين في ميزان ثابت .
وشدي الهمة عشان تصير السنة الهجرية الجديدة فاتحة خير عليج وعلينا يارب
ويمكن وزنك اقل من 100 اذا كنتي مغيرة الميزان .
حاولي توزنين في ميزان ثابت .
وشدي الهمة عشان تصير السنة الهجرية الجديدة فاتحة خير عليج وعلينا يارب
الصفحة الأخيرة
إبدأي من جــــــــــــــــــــــــد يــــــــــــــد وخلي عزيمتك حـــــــــــــــــــــد يـــــــــــــد