هنا أتقبل المواساة منكن ,,,

مررررررحبا صبايا

أشكركم على المواضيع الشيقة

:( وفيه شي حيييل مضيق صديري :(

تخيلوا قبل سنتين سويت ريجيم (يعني ما عليه ) ونحفت من 107 إلى 86 واااااااااااااو حيل وناسه وابشركن بشهر نزلت هالوزن يعني -جنون-

وكنت أمشي ســـــــــــاعة يوميا بحوشنا الجمييل
وصرت بهالسنتين أسمن شوي وأرد


المهم ما أزيد عن 90


قبل شهر أحس أني حيييل أنفرطت تخيلوا وانا بصحارى أقضي للعيد قست وزني 100
:icon33: :icon33: :icon33:
قهرررررررررر
أنا عارفة نظامي كان غلط بغلط بس والله كان يعتمد على الخضار-فواكهة-دجاج -البر

الزبدة : مافيه الدهنيات والسكريات إلا بشكل خفيف
واللي خلاني أتركه أني مرة سمرت ----من بياضي ----
وترهلت
عارفة قلبت راسكم بقرقتي
بس
أعلمكم قائمة الممنوعات عني (فيني حساسية)
المنتجات البقرية كللللللللللللللللللها :(
المكسرااااااااااات :(
الأسمااك (المنتجات البحريه ) هاذي فكة بصراحة ما أحبها أصلاً
وش آكل خصوصاً الفطور وربي أتعذب :icon33:


أشكر لكن مواااااااساتي وعذراً على الإطاااالة


مع كــــــــــــــــــتل الحــــــــــــــــــــــب