هلا بالغاليات جميعآ:26: :26:

وجزاكم الله كل خير على المشاركه والأضافات الأكثر من رائعه والتي تلامس الجرح فعلآ

ومثل ماذكرت الغاليه طيف.. الموضوع والردود تحكي معاناة الكثيرين ولكن من يسمع ومن يقتنع بأن

الرشاقه لا تكون الا بالأعتدال بالأكل ...والرياضه ...فقلة الحركه والله ياناس انها تيبس المفاصل
كالسياره اذا لم تشتغل لوقت طويل تحتاج لصيانه ...فالجسم يطلبنا بأن نراعي حق الله فيه:17:

لكم كل الشكر اختي اسيرة الأمل...نبض...طيوفه....تحفة....فلووونه

بارك الله فيج أختي ميران دائما مواضيعج هادفه وروعه :24: :26: :24:
والسمنه ما جت من فراغ سنين وأحنا ناكل وبعدين نبي نخف بشهر وألا شهرين ( وطبع الأنسان عجول ) فطلعت الطرق اللي فيها يقولون أنها الحل الأمثل للرشاقه ( شفط - تحزيم - تدبيس - .................. الخ )
لكن والله ماكو أحسن من الأعتدال وممارسة الرياضه أي كانت بس أنها تكون بأنتظام ومثل ما قالت أختي أسيرة الأمل الصحه هي أساس حياتنا

موضوع اكثر من رائع اختي ميران

واود ان اعترف بشجاعة انني مصابة بهوس النحافة

مع اني نحيفة لكني اكتئب لو شعرت بزيادة في وزني

والله ليس تشبها بالغربيات ولا اتباع للموضة

ولكن ربما لاني تعودت طوال عمري على وزن محدد

اصبح غير مقبولا بالنسبة اي زيادة عن هذا الحد

ولو زاد وزني كيلو واحد احس بصعوبة في التنفس وثقل في الحركة

عموما مشكوورة غاليتي والشكر موصول لكل الاخوات الغاليات باضافاتهن الرائعة

ايه والله انا معكم بكل كلمه قلتوهااا
وانا مثل نبض لي 6 سنيين وانا ابي انحف
ومافي عياده ودكتور تنحييف بالرياض مادخلته (للدرجه صار كل من سالني رحت للدكتور الفلاني اقول ايه
نظامه كذا وكذا وكذاا
لو الابر الصينيه جربتها مرتيين
ومافي اله وا جهاز رياضي ماجبته (بس طفره)
ومافي شوووورت او كريم تنحيف ماجربته
والحين طايحتلكم بالاعشااب والتخفيييف
بس ارجع واقووولك جسن النيييه شوفي انتي ليش تبين تنحفين
وبس
وشكرا للاخت ميران على موضوعها

مجلس من مجالس "الثرثرة" قالت فلانة لجارتها: والله يا "....." سمنت كثيرًا، لابد أن تنتبهي لنفسك.
وكأنها عندما سمعت هذه العبارة نقل لها خبر وفاة قريب لها، فتكدر خاطرها، وضاق صدرها، وتغير وجهها، وجلست وهي تحمل هما ثقيلاً بين قريناتها ، وسألتهن بقلق بالغ : أدركوني .. ما الحل? سمنت كيف أنحف؟
سؤال بليغ، أجابت عليه الحاضرات بحماس شديد واهتمام بالغ،،،،،،،،

وإليكم أبرز الحلول التي ذكرت للمسكينة المعذبة:-

1 - التسجيل بأحد مراكز العلاج الطبيعي لعمل الرياضة بمختلف أنواعها: سباحة، جري، تمارين رياضية.

2 - اتباع نظام غذائي معين، بحيث لا يتم أكل كثير من أنواع المواد الغذائية كالسكريات والنشويات.
وأشارت عليها إحداهن بالاستفراغ - أكرمكم الله - إن هي لم تتحمل تجنب الكثير من المأكولات، فبإمكانها أن تأكل ما تريد، وبعد الانتهاء تستفرغ ما أكلته.

3 - تناول بعض أنواع الأعشاب، وإن كان غالبا طعمها مرًّا، وبلعها صعبًا، فالمرارة الحقيقية في فقدان الرشاقة وصعوبة الحصول عليها.

4 - شفط الدهون من الجسم لدى أحد مراكز العلاج الطبيعي أو المستشفيات الخاصة للتخلص منها.

5 - وضع بالون في المعدة عن طريق أحد المستشفيات لتشعر دوما بالشبع فلا تأكل.

6 - وهذه خطوة جديدة وهي "المضمونة" اربطي فمك، نعم، اذهبي لإحدى العيادات الخاصة، وادفعي ما يقارب الألف ريال حتى بربطوا فمك، ولا يصبح لك سوى فتحة صغيرة بالكاد تتمكنين خلالها من شرب السوائل فقط، بل وبالشفاط، عندها لا تأكلين رغما عن أنفك، وتخفين خلال فترة زمنية قصيرة، كما إن كلامك سيكون غير واضح، ولكن لابأس، فالصبر مفتاح الفرج، ستصبرين وتنالين.

7 - وخطوة أخرى جديدة "خيطي نصف معدتك لتصبح بحجم معدة الطفل، فلا تأكلين إلا قليلا".

هذه هي جميع الحلول التي قدمت للمسكينة، وهذه تعليقاتهن القيمة، ولو دخلت المجلس ورأيت حماسهن وانفعالهن حين الحديث لحسبت أن الأمر أعظم من ذلك وأكبر، وإذا به من أجل الرشاقة.

أكل هذا بحثا عن "الجمال؟" فكيف حال من يبحث عن السلامة والعافية من مرض ألم به؟ كيف حال من يدفع كل ما يملك ليحصل على طعام يسد جوعه؟ كيف حال من يعمل ليل نهار ليشتري علبة حليب لابنه الرضيع؟ كيف حال من يسافر بعيدا عن بلده وأهله ليجمع المال، ويوفر العلاج؟ كيف؟ وكيف؟

أختي: إذا أردت الرشاقة فاتبعي ما يلي:
1 - الحفاظ على الوصية النبوية: "ثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنَفَسه".
2 - القيام بأعمال المنزل، والاستغناء عن الخادمة - إن أمكن - وإلا فمعاونتها في أعمال البيت، وعدم إسناد كل المهام لها.
3 - الإكثار من صيام النافلة ، مع ملاحظة أن يكون قصدك طاعة الله تعالى.


أما مراكز العلاج الطبيعي ففري منها فرارك من الأسد، فإنك ستخرجين منها كما دخلت، ولن تكون هناك "رشاقة" إلا في حقيبتك.....

وأما وضع البالون في جوفك فإني أحذرك أن "يتفرقع" داخلك.....

وأما ربط فمك، فأرجوك لا تفعلي، فنحن بحاجة إلى كلماتك الصادقة الداعية إلى الخير، فإنك إن آثرت رشاقتك على الدعوة إلى الحق، فقد تركت لأهل الباطل فرصتهم، وأخرست صوت الحق بنفسك......