جمال الروح
:26:
الله يوفقج وتيبني اعلى نسبه
ياهلا بالأخوات:41:
ومشكورين على الرد...والمشاركه...ولو انها متأخره....
ولكن لفائدة الموضوع اعدت رفعه لتستفيد منه البنات اللى يركضون ورا هالرجيم بدون وعي
وخاصة مالاحظته في قسم السمنه والنحافه من كثره مواضيع الرجيم اللى ينزلونها البنات..
وصايرين ..نركض ورا وهم صحيح..ولن تكون هناك نتيجه صدقوني بدون تغيير كلى للنمط الغذائي..بمعنى اخر..وعي غذائي...ماذا نأكل ..وكيف نأكل؟؟
اتمنى من البنات انهم يستفيدون من المواضيع اللى تتحدث عن نوعية الأكل الصحي والمنوع
واللى نحتاجه جميعآ في اعداد الطعام...لأن حتى اطفالنا مفروض ان نراعي عدم تقديم وجبات مليئه بالدهون والحلى منذ الصغر لنقيهم الأمراض وشبح السمنه في الكبر0...
ولكم شكري ومحبتي
ومشكورين على الرد...والمشاركه...ولو انها متأخره....
ولكن لفائدة الموضوع اعدت رفعه لتستفيد منه البنات اللى يركضون ورا هالرجيم بدون وعي
وخاصة مالاحظته في قسم السمنه والنحافه من كثره مواضيع الرجيم اللى ينزلونها البنات..
وصايرين ..نركض ورا وهم صحيح..ولن تكون هناك نتيجه صدقوني بدون تغيير كلى للنمط الغذائي..بمعنى اخر..وعي غذائي...ماذا نأكل ..وكيف نأكل؟؟
اتمنى من البنات انهم يستفيدون من المواضيع اللى تتحدث عن نوعية الأكل الصحي والمنوع
واللى نحتاجه جميعآ في اعداد الطعام...لأن حتى اطفالنا مفروض ان نراعي عدم تقديم وجبات مليئه بالدهون والحلى منذ الصغر لنقيهم الأمراض وشبح السمنه في الكبر0...
ولكم شكري ومحبتي
الصفحة الأخيرة
ويعبر عن اللي في خاطري
أنا يوم نلتم ويا الأهل وحد يقولي متنتي أتم مصدومة وأحس بضيج ومع هذا وقت الأكل آكل وما أقصر
أنا أقول : لو طبقنا الوصية النبوية: "ثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنَفَسه". ما بيكون في هالدنيا حد متين
احنا أكلنا صار لو بناكل شوي بنطبق الحديث
يس لو لاحظتوا الحديث من الأول : ( .... حسب الآدمي لقيمات يقمن صلبه ، فإن غلبت الآدمي نفسه فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنَفَسه )