أمل سلمان
•
ماشاء الله وعقبالي يا قادر ياكريم
انا كنت عصلااااااااااااء مااااااااااااااااااااصلااااااااااء ياااااااااااابسه ناااااااااااشفه زدت 25 كيلو بستة اشهر .. و25 كيلو بالنسبه لي كان مناسب لاني طويله وكنت مره مره نحيفة .. يعني ماطلعت دبة يوم زدتها .. كنت متربره وجسمي وسط
تعرفين وش السبب بعد الله طبعا ؟
الحلبة :) بس يوميا لمدة 6 اشهر
تعرفين وش السبب بعد الله طبعا ؟
الحلبة :) بس يوميا لمدة 6 اشهر
مشاءالله تبارك الله .. إن شاءالله توصلي لهدفك تدري الي سااااعدك هي العزيمه والله العزيمه وتكوني متحمسه تيب ياعسووله اكتبي طريقتك بالحلبه والحليب تغليها مع الحليب والحلبه مطحونه او لا .. وبسالك لو حطت الهيل مع الحليب يفتح الشهيه ولا لا ..؟؟مشاءالله تبارك الله .. إن شاءالله توصلي لهدفك تدري الي سااااعدك هي العزيمه والله العزيمه ...
" :39: "
اهلين دلوعه
طريقتي مرة اطحنها ومرة لا بس الطريقة وحده هي اني اغليها احط ملعقة حلبه وكمية مناسبه مويا وتغلي 5 دقايق لين يصير المويا اصفر واسوي بها حليب بالمويا يعني
والهيل ما ادري والله
اهلين دلوعه
طريقتي مرة اطحنها ومرة لا بس الطريقة وحده هي اني اغليها احط ملعقة حلبه وكمية مناسبه مويا وتغلي 5 دقايق لين يصير المويا اصفر واسوي بها حليب بالمويا يعني
والهيل ما ادري والله
انا كنت عصلااااااااااااء مااااااااااااااااااااصلااااااااااء ياااااااااااابسه ناااااااااااشفه زدت 25 كيلو بستة اشهر .. و25 كيلو بالنسبه لي كان مناسب لاني طويله وكنت مره مره نحيفة .. يعني ماطلعت دبة يوم زدتها .. كنت متربره وجسمي وسط تعرفين وش السبب بعد الله طبعا ؟ الحلبة :) بس يوميا لمدة 6 اشهرانا كنت عصلااااااااااااء مااااااااااااااااااااصلااااااااااء ياااااااااااابسه ناااااااااااشفه زدت...
صآآآآآآآآآآآآآآآىىدقة الحلبه تسمن صراحه
أنـآ ودي أزيد
على الاقل يوصل وزني في الخمسين
ان شااء الله لين العيد يزيد وزني
قولوا اميين
على الاقل يوصل وزني في الخمسين
ان شااء الله لين العيد يزيد وزني
قولوا اميين
الصفحة الأخيرة