أم كحله
هلا والله اختي اطلعي على هذه الروااابط وان شاء الله تستفيدين
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=200398
http://www.alsrdaab.com/vb/showthread.php?t=33054
بسم الله الرحمن الرحيم
يوميااااااااااااااااااااااااااااااااتي
افطرت ياطويلات العمربيض اومليت وسلطه
وما تغديت وتعشيت دجاج مكشن بالبصل والثوم وكوسه
وشاي اعشاب..وربنا يعين
معلومة وانتم تمشون عالسير اشربو ماء كثير عشان تعرقون اكثر
وينظف الجسم من الاملاح..
الماء يلطف الغدة الدرقية ويساعدها على حرق الدهون
عن تجربة
وربنا يوفق الجميع
........................................................................................
رمضان الخير باقي له شهر ونص...كل سنة وانتم طيبين
اللهم ارحم والدي وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله..
اللهم أبدله داراً خيراً من داره .. وأهلاً خيراً من أهله ..وارزقه الفردوس الأعلى ..
يوميااااااااااااااااااااااااااااااااتي
افطرت ياطويلات العمربيض اومليت وسلطه
وما تغديت وتعشيت دجاج مكشن بالبصل والثوم وكوسه
وشاي اعشاب..وربنا يعين
معلومة وانتم تمشون عالسير اشربو ماء كثير عشان تعرقون اكثر
وينظف الجسم من الاملاح..
الماء يلطف الغدة الدرقية ويساعدها على حرق الدهون
عن تجربة
وربنا يوفق الجميع
........................................................................................
رمضان الخير باقي له شهر ونص...كل سنة وانتم طيبين
اللهم ارحم والدي وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله..
اللهم أبدله داراً خيراً من داره .. وأهلاً خيراً من أهله ..وارزقه الفردوس الأعلى ..
HADOBA :
للرفعللرفع
سلااااااااااااااااام ياااحلوااات
كأني سمعت احد يسأل عني
فيه احد فقدني
لبيه ياااامنااادي.........................الظاهر احلم... أحلم:40::40:
ليه مااافيه حماااس
وين اليوميااات
وين النتايج
متفاائله رغم الالم
قرموله
هدوبه
ام فرج
ام كحله
طبعا حلم امراه
بشرونا كيف النتااايج
فينكم ياااهو
كأني سمعت احد يسأل عني
فيه احد فقدني
لبيه ياااامنااادي.........................الظاهر احلم... أحلم:40::40:
ليه مااافيه حماااس
وين اليوميااات
وين النتايج
متفاائله رغم الالم
قرموله
هدوبه
ام فرج
ام كحله
طبعا حلم امراه
بشرونا كيف النتااايج
فينكم ياااهو
الصفحة الأخيرة
ما هي فوائد الثوم
يعتبر الثوم من اقدم انواع الثمار في تاريخ البشرية .
ان الفوائد الغذائية العظيمة التي يعطيها الثوم هي بسبب احتوائه على
نسبة كبيرة من الفسفور المفيد في تغذية خلايا المخ وتنشيط الذاكرة
ويحتوي ايضا مادة الكالسيوم المفيدة للعظام
وهما مادتان اساسيتان في مقاومة كثير من الأمراض .
.
بتحليل الثوم وجد انه يحتوي على :
و6 غرامات بروتين
و10 مليغرام دهون
1,5 مليغرام حديد
و13 مليغرام فيتامين (c)
وكثير من الفيتامينات مثل (s) و (b) .
.
ان اكل الثوم ينقي الدم من الدهون ويقتل المكروبات .
.
مضغ قليل من ورق النعناع او الكمون او بعض اوراق البقدونس بعد اكل الثوم
يقضي على رائحة الثوم في الفم .
.....................................
منقول للفائدة
.............................
يابنات احنا نحتاج الكالسيوم والحديد و فيتامينc وباقي الفتامينات الاخرى
اللي غير موجودة في الرجيم ..عشان نعوض عن اكل الفاكهة والحليب
كذلك لانه يقضي على الدهون.. وهذا اللي نحتاجة!!
ولما تحطين علية زيت زيتون و كمون تروح ريحتةنسبياً
وانا مجربتة...واحبة في اكلي دايم
........................................................................................
رمضان الخير باقي له شهر ونص...كل سنة وانتم طيبين
اللهم ارحم والدي وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله..
اللهم أبدله داراً خيراً من داره .. وأهلاً خيراً من أهله ..وارزقه الفردوس الأعلى ..