حلم إمرأة
حلم إمرأة
نسيت اسالك ايش مقادير الخلطه وكيف طريقتها وكم المده اللي اخليها وتنفع احطها على زنودي لان شكلها مره مترهل وعندي مشكله مره متعبتني اللي هي (الامساك) ايش حله سامحيني على الاطاله (مصختها) الله يرحم ابوك ويجعل قبره روضه من رياض الجنه ويجعله في فردوسه العليا والله يبلغنا واياك رمضان ويعينا على صيامه وقيامه
نسيت اسالك ايش مقادير الخلطه وكيف طريقتها وكم المده اللي اخليها وتنفع احطها على زنودي لان...
بسم **** الرحمن الرحيم
انا بكون معكم بس مو كل يوم حسب ضروفي
وانتي يا لجين المدينة لازم تكتبين يومياتك وتشجعين نفسك اكثر
سوي مثلي خلا الشهر اللي فات ما كان احد يشجعني كنت لوحدي !!!
بس هذا ما قلل من عزيمتي..بالعكس عطاني اصرار وقوة اكبر..
وصرت اكتب يومياتي ..عشان اكون حافز لنفسي ولغيري من البنات
وانا بكون معك...الله يوفقك
.........................
بالنسبة للخلطة مالها اي مقادير معينة..وطريقتي انا هي:
احط ملح مطحون غير ناعم في زجاجة تقريباً نصف الزجاجه
ثم اضيف خل التفاح وزيت الزيتون بمقادير متساويه
واخيراً القهوة التركيه السوداء(او قهوة بارنيز)
وارج الزجاجة جيدا عند الاستخدام
انا اضعها على كامل الجسم(للتقشير)
وهي طبعاًمفيدة للخطوط اللي بالجسم كذلك الترهل
والخشونة والانتفاخات الدهنية..
ادعيلي اذا جربتيها
..................................................
\=
\
\
\
\
\
\
\
........................................................................................

رمضان الخير باقي له ايام قليلة...........كل سنة وانتم طيبين

اللهم ارحم والدي وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله..
اللهم أبدله داراً خيراً من داره .. وأهلاً خيراً من أهله ..وارزقه الفردوس الأعلى ..
لجين المدينه
لجين المدينه
بسم **** الرحمن الرحيم انا بكون معكم بس مو كل يوم حسب ضروفي وانتي يا لجين المدينة لازم تكتبين يومياتك وتشجعين نفسك اكثر سوي مثلي خلا الشهر اللي فات ما كان احد يشجعني كنت لوحدي !!! بس هذا ما قلل من عزيمتي..بالعكس عطاني اصرار وقوة اكبر.. وصرت اكتب يومياتي ..عشان اكون حافز لنفسي ولغيري من البنات وانا بكون معك...الله يوفقك ......................... بالنسبة للخلطة مالها اي مقادير معينة..وطريقتي انا هي: احط ملح مطحون غير ناعم في زجاجة تقريباً نصف الزجاجه ثم اضيف خل التفاح وزيت الزيتون بمقادير متساويه واخيراً القهوة التركيه السوداء(او قهوة بارنيز) وارج الزجاجة جيدا عند الاستخدام انا اضعها على كامل الجسم(للتقشير) وهي طبعاًمفيدة للخطوط اللي بالجسم كذلك الترهل والخشونة والانتفاخات الدهنية.. ادعيلي اذا جربتيها .................................................. \= \ \ \ \ \ \ \ ........................................................................................ رمضان الخير باقي له ايام قليلة...........كل سنة وانتم طيبين اللهم ارحم والدي وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله.. اللهم أبدله داراً خيراً من داره .. وأهلاً خيراً من أهله ..وارزقه الفردوس الأعلى ..
بسم **** الرحمن الرحيم انا بكون معكم بس مو كل يوم حسب ضروفي وانتي يا لجين المدينة لازم تكتبين...
روحي ياشيخه الله يسعدك ويعلي شانك ويحفضلك عيالك ويخليلك جوزك ويخليه مايشوف غيرك
و*****الله راح اكتب يوميتاتي كل يوم
وما قصرتي الله يبيض وجهك
لجين المدينه
لجين المدينه
روحي ياشيخه الله يسعدك ويعلي شانك ويحفضلك عيالك ويخليلك جوزك ويخليه مايشوف غيرك و*****الله راح اكتب يوميتاتي كل يوم وما قصرتي الله يبيض وجهك
روحي ياشيخه الله يسعدك ويعلي شانك ويحفضلك عيالك ويخليلك جوزك ويخليه مايشوف غيرك و*****الله راح...
بسم الله الرحمن الرحيم
يومياتي ليوم السبت
صحيت الساعه 4عصرا طبعن قمت على طول سويت الغدا لعيالي وجوزي
واثناء ذالك حطيت 2بيض على النار تنسلق وقطعت سلطه مكونه من(خس-جرجير-بندوره-خيار-زيتون اخضر-ورومي-ورشة فلفل-وزيت زيتون-ملح) وكاسة من شاهي ورق التوت اكلتها الساعه 5
والساعه 8 اكلت ايدام مسبك مع الدجاج وهو(حمرت بصل وثوم مع ملعقه زيت زيتون بعدين حطيت صدر دجاجه وقليتها شوي بعدين حطيت ابهارت بعدين حطيت الخضار المجمده اللي هي (فاصوليا-باازلا-جزر-وزدت عليها كوسه)
وخليتها تتسبك -مع شاهي احضر وزنجبيل ونعناع


والعشا اكلي اللي بقى من الايدام موع ورق التوت الساعه 11
ومشيت على السير نص ساعه وسويت تمارين خفيفه للجسم :7_5_122:


قوليلي ايش رايك يا حلم في شي غلط ارتكبيه:08:
الله يسعدك
for.01
for.01
مشكوره اختي غالمجهود الرائع وحبك لروح الجماعه
بس عندي سؤال انا حامل بالخامس......وابغى اسوي النظام بس ناقصه حليب ونشويات فمثلاًلو انا زودتها من عندي بمقدار 2توست باليوم تتوقعين انه بينفع واذا زودت واخذت حليب خالي الدسم...اتمنى انك تجاوبيني لأعندي نقص بافراز الغده الدرقيه ولما لاحظت زيادة الوزن اللي صرت فيها وسويت دايت كيميائي يعتمد على النوعيه مو على الكميه مانقصت الا واحد كيلو رحت للدكتور وسويت التحاليل عطاني دواء وباذن الله ابتدي فيه ......فصيلة دمي O-
معليش طولت عليكي.......قبل 7اشهر كان وزني 73الحين قريب 96
الله يسعدك ولا يتخنك ولاجرام مهما اكلتي من غير شر طبعاً
لجين المدينه
لجين المدينه
for.01 for.01 :
مشكوره اختي غالمجهود الرائع وحبك لروح الجماعه بس عندي سؤال انا حامل بالخامس......وابغى اسوي النظام بس ناقصه حليب ونشويات فمثلاًلو انا زودتها من عندي بمقدار 2توست باليوم تتوقعين انه بينفع واذا زودت واخذت حليب خالي الدسم...اتمنى انك تجاوبيني لأعندي نقص بافراز الغده الدرقيه ولما لاحظت زيادة الوزن اللي صرت فيها وسويت دايت كيميائي يعتمد على النوعيه مو على الكميه مانقصت الا واحد كيلو رحت للدكتور وسويت التحاليل عطاني دواء وباذن الله ابتدي فيه ......فصيلة دمي O- معليش طولت عليكي.......قبل 7اشهر كان وزني 73الحين قريب 96 الله يسعدك ولا يتخنك ولاجرام مهما اكلتي من غير شر طبعاً
مشكوره اختي غالمجهود الرائع وحبك لروح الجماعه بس عندي سؤال انا حامل بالخامس......وابغى اسوي...
بسم الله الرحمن الرحيم



اليوم صحيت الساعه 5 سويتلي شكشوكه 3 بيض مع بصل ثوم بندوره رومي مع ورق التوت وطبعا بنتي اكلت شوي

وبعد المغرب طلعنا البحر و خربتها شربت قهوه وحوالي 10 رطبات اموت بلرطب مااقاومه وجوزي حالف الا اتقهوا معاه :mad:


جينا الساعه 11 وعيالي طلبو تميز بلجبن وطبعا الريحه شي ماقدرت اقاوم اكلت ربع تميزه مع شاهي اخضر بلزنجبيل والنعناع
:icon33:
وسلامتكم

بكره عندي موعد بالمستشفى وراح اوزن
وحيكون هو الوزن اللي راح ابدى فيه الرجيم
ودمتم سالمين