<ريم> :

السلام عليكم ورحمة الله بركاته يبنات للمساعده فى التنحيف اخذا بعد كل وجبه مثل غدا والعشاء كاس من شاى جامو صدقونى مره حلو على نتحيف وبس لاتكثرون منه مرتين بعد هذا الوجبتين يكفى ويرب ننحف جميعن

السلام عليكم ورحمة الله بركاته يبنات للمساعده فى...

زوجه و أم :

انا اليوم بعد بديت رجيييييم الفطور ما افططرت الغدا1/2 دجاجه مشويه مع خضار العشا لسه ما تعشيت بس ان شاء الله حيكون بيض مسلوق شجعووووووووووووني يا بنات..... ودي اكمل الرجيم وبكره معزومه عند صاحباتي الله يصبرني وما اكل عندهم ان شاء الله ننحف كلنا ونصل للوزن المطلوب... طولي 173ووزني 71 اتمنى اوصل 60

انا اليوم بعد بديت رجيييييم الفطور ما افططرت الغدا1/2 دجاجه مشويه مع خضار العشا لسه ما...

sanona3000 :

يارب يوصلك ويوصلنا جميعا للرشاقة ونحقق احلامنا..

يارب يوصلك ويوصلنا جميعا للرشاقة ونحقق احلامنا..

sanona3000 :

العشاء/(شريحة برغر لحم) بس شريحة وليس ساندوتش.. يارب يجعلني استمر..

العشاء/(شريحة برغر لحم) بس شريحة وليس ساندوتش.. يارب يجعلني استمر..