الطامح للرشاقة
•
:arb:
شكرا ختي الكريمة ..
ويمكن فعلا احنا كرجال ينزل وزنا بشكل اسرع
لكن هالنظام انا متأكد انه راح ينزّل النساء ايضا بشكل سريع لانه مواده كلها طبيعية
بعدين حتى اخصائيي التغذية يقولون بالشهر لازم عالاكثر 5 كيلو للنزول علشان مايعود
الوزن بالصعود بسرعة
لكن احنا راح ننزل 12 كيلووو واكثر لو طبقنا هالنظام السهل !!!!!
تخيلي انج تاكلين الكشري والمعكرونة باللحم المفروم والهريسة وتشربين عصير الرمان
والعنب وتاكلين الرطب..
وتاكلين السمك المشوي مع الأرز اللذيذ
وشوربة العدس اللذيذة وغيرها وغيرهاا :21:
ومع هذا تنقصين !!!!!!!!
*** مع العلم انّ جميع ما ذكرته هو ضد الانظمة الغذائية المتبعة بعيادات التغذية !!
لكن احمد ربي اللي عطاني نعمة التفكر في خيراته وعظمته المتجلية بآياته
الكريمة ..
والله يوفقنا واياكم لخدمة امتنا الحبيبة..
تحياتي,,,:cook:
ويمكن فعلا احنا كرجال ينزل وزنا بشكل اسرع
لكن هالنظام انا متأكد انه راح ينزّل النساء ايضا بشكل سريع لانه مواده كلها طبيعية
بعدين حتى اخصائيي التغذية يقولون بالشهر لازم عالاكثر 5 كيلو للنزول علشان مايعود
الوزن بالصعود بسرعة
لكن احنا راح ننزل 12 كيلووو واكثر لو طبقنا هالنظام السهل !!!!!
تخيلي انج تاكلين الكشري والمعكرونة باللحم المفروم والهريسة وتشربين عصير الرمان
والعنب وتاكلين الرطب..
وتاكلين السمك المشوي مع الأرز اللذيذ
وشوربة العدس اللذيذة وغيرها وغيرهاا :21:
ومع هذا تنقصين !!!!!!!!
*** مع العلم انّ جميع ما ذكرته هو ضد الانظمة الغذائية المتبعة بعيادات التغذية !!
لكن احمد ربي اللي عطاني نعمة التفكر في خيراته وعظمته المتجلية بآياته
الكريمة ..
والله يوفقنا واياكم لخدمة امتنا الحبيبة..
تحياتي,,,:cook:
تذكير بالعناصر الغذائية التي يعتمد عليها النظام واللي استنتجتها من وحي
القرآن الكريم..
=========
* التين * الحب ذو العصف : مثل القمح الكامل والارز والحنطة
*الزيتون * الريحان
*زيت الزيتون * البقل
*العنب * القرع
*الطلح وهو الموز
*الرمان * الخيار
*الرطب والتمور * الزنجبيل
*العسل * الانعام : كلحوم الابقار وغيرها ومشتقاتها
* الخبز * اللحوم البحرية : كالاسماك وغيرها
*الثوم * ملح البحر لاعداد الوصفات
*البصل
* العدس * الماء وهو سر الحياة..
واتمنى مرة اخرى من ربات البيوت
افادتنا بمقترحات لوجبات غذائية ووصفات مكونة من تلك العناصر فقط!
مع تحياتي,,,:41:
القرآن الكريم..
=========
* التين * الحب ذو العصف : مثل القمح الكامل والارز والحنطة
*الزيتون * الريحان
*زيت الزيتون * البقل
*العنب * القرع
*الطلح وهو الموز
*الرمان * الخيار
*الرطب والتمور * الزنجبيل
*العسل * الانعام : كلحوم الابقار وغيرها ومشتقاتها
* الخبز * اللحوم البحرية : كالاسماك وغيرها
*الثوم * ملح البحر لاعداد الوصفات
*البصل
* العدس * الماء وهو سر الحياة..
واتمنى مرة اخرى من ربات البيوت
افادتنا بمقترحات لوجبات غذائية ووصفات مكونة من تلك العناصر فقط!
مع تحياتي,,,:41:
توصلت ايضا الآن لفكرة عمل طبق الخبز بالثوم
* غارليك ابريد *
:23:
هل ممكن المساعدة من احدى المتخصصات بقسم الاطباق والاطعمة؟
اعتقد تعتمد فقط على العجين والثوم والملح!
وزيت الزيتون وللتطييب فتافيت الريحان..
:o
اللي تملك الاجابة لا تبخل علينا وجزاكم الله كل خير...:cook:
* غارليك ابريد *
:23:
هل ممكن المساعدة من احدى المتخصصات بقسم الاطباق والاطعمة؟
اعتقد تعتمد فقط على العجين والثوم والملح!
وزيت الزيتون وللتطييب فتافيت الريحان..
:o
اللي تملك الاجابة لا تبخل علينا وجزاكم الله كل خير...:cook:
بدأ المخ يشتغل وتوالت الوصفات في مخيلتي!!
تدرون الصايم اذا جاع يفكر بمعدته ايضا :41:
واحب اشكر الاخت بنوتة مصرية على تذكيرها لي بالموز.
لاني بالبداية استثنيته بسبب اختلاف بعض المفسرين على انه هو الطلح المنضود
واللي ورد بسورة الواقعة
لكن بعد رجوعي لاغلب التفاسير اكدوا على انّ هو الموز وأتت التسمية في وقت لاحق
في اليمن والهند...
لذلك شرايكم بطبق حلو عبارة عن قطع الموز بصلصة العسل اللذيذة:21:
ولو عندكم حليب طبيعي غير متجانس ممكن تشربون حليب بالموز
ويالله همتكم معانا بعمل ابتكارات من الاطعمة اللي حددتها لكم فقط !
مع تحياتي,,,:41:
تدرون الصايم اذا جاع يفكر بمعدته ايضا :41:
واحب اشكر الاخت بنوتة مصرية على تذكيرها لي بالموز.
لاني بالبداية استثنيته بسبب اختلاف بعض المفسرين على انه هو الطلح المنضود
واللي ورد بسورة الواقعة
لكن بعد رجوعي لاغلب التفاسير اكدوا على انّ هو الموز وأتت التسمية في وقت لاحق
في اليمن والهند...
لذلك شرايكم بطبق حلو عبارة عن قطع الموز بصلصة العسل اللذيذة:21:
ولو عندكم حليب طبيعي غير متجانس ممكن تشربون حليب بالموز
ويالله همتكم معانا بعمل ابتكارات من الاطعمة اللي حددتها لكم فقط !
مع تحياتي,,,:41:
الصفحة الأخيرة