قد يستغرب ويتخوف بعض الناس ويقولون
هل يعقل كل هالوصفات وننحف!!!

والاجابة باختصاار
واللي هي دليل قاطع على دراستي وعلى الاعجاز القرآني واللي دايما يثبت لنا عظمته على مر العصور


و ابيكم تلاحظون الآتي
------------------------

1- استغنينا نهائيا عن السكر لانّ معظم عناصرنا سكرها طبيعي وماراح نحس بحاجة ملحّة للسكر الابيض
القاتل ...والليى من شأنه انه يتحول فورا الى دهون قاتلة وفتاكة بالجسم وهناك من شبه السكر الصناعي
بالمخدرات !!!!!

2 - استغنينا عن الطحين الدقيق الابيض الفتاك ايضا واستخدمنا القمح الكامل والدقيق الاسمر
واللي يمنح الشعور بالشبع اضافة الى عدم تحوله الى دهون ضارة بالجسم بل على العكس
راح ينظف المعدة ويساعد على هضم الطعام...

3 - اعتمدنا على الملح البحري والغير داخل في عمليات تكرير من شأنها اضافة مواد حافظة
تعرقل عملية الايض والتمثيل الغذائي بالجسم..

4- زيتنا هو زيت الزيتون المبارك واللي اورده لنا لفظ الجلالة بمحكم التنزيل بأجمل صورة في سورة

وهو طبيعي وسريع الهضم ومعظم اكلاتنا ما راح تحتاج للقلي العميييق ..


اعتقد هذا خير دليل لصدق بحثي ودراستي


:cook: :26:

ملاحظة هامة
========

ابتعدوا عن المياه المعدنية طوال فترة الرجيم لاحتوائها على مواد حافظة تعرقل عملية الهضم:26:

وصلنا الان لعدة اطباق عربية ممكن نسويها من المكونات محل الدراسة

ومنها..


الكشري ( من مصر )

الهريس ( الخليح )

والاخت ام رغيد قدمت لنا وصفة شهية للمعكرونة

وانا سألتكم يا اخواتي الفاضلات

بالنسبة للي تعرف طريقة عمل الخبز بالثوم الخالي من الجبن

ونبي كذلك وصفة للقرع

وايضا خطرت في بالي طبخة المنسف ( الأردن )

اعتقد مكوناتها لحم وارز ولبن فقط!

بس ياريت الحرص على اللبن والحليب الطبيعي ومو شرط قليل دسم
لانه الدسم ما يسمن اذا كان الحليب طبيعي...

تحياتي,,,:28:

تسلم ايديك
والله يعطيك العافية:26:

الله يسلمج اختي زوزو ويعافيج..

تحياتي,,,:41: