على الرحب والسعه اختي وهذي اجاباتي,,,
1) بالنسبة للأعشاب المغلية .. مثل البابونج و الميرامية هل هي مسموحة أو لا ؟؟ لأنها وايد مفيدة مثل ما يقولون ..
هي غير مذكورة بالقرآن الكريم بنص صريح لكن لا مانع منها طالما انّ روح الدراسة
تتوافق معها كون كل موادنا طبيعية 100%
2) العسل ناكل منه كل يوم ؟؟
لا مو ضروري كل يوم لكن عند الشعور بالجوع بين الوجبات ممكن
خلط ملعقة من العسل الطبيعي بماء دافىء
3) عادي ناكل شي بين الوجبات و لا نلتزم بالوجبات الثلاثة ؟؟
ممكن اكل نوع من انواع الفاكهة المحددة بشرط مرور ساعتين
بعد الوجبة الاساسية
4) الكمية محدودة أم غير محدودة ؟
غير محدودة لكن راح تلاحظين انج ممكن تشبعين بشكل طبيعي
خاصة انّ عناصر اغذيتنا كاملة وتعطينا كل احتياجات الجسم
اللي ترسل اشارات للمخ بالاحساس بالشبع
وياهلا فيج....
:41:
الصفحة الأخيرة
يقطع القرع مثل البطاطس حلقات و تدهن صينية فرن بالزبد و يرص القرع فيها طبقات و ممكن و ضع زبيب معه باعتباره عنب مجفف ثم يحلى 2 كوب حليب بالعسل و يوضع على القرع ثم يدخل الفرن حتى يجف الحليب
طعمه رائع و دايما اسويه
وقد اثبتت الدراسات ان القرع مفيد جدا للنشاط الذهنى و نمو تلافيف المخ لدرجة ان المانيا اصدرت قرارا بتقديم وجبة يومية من القرع لطلاب المدارس